月經是女性身體狀況好壞最直觀的表現，月經周期長短，出血量都是身體機能最直接的反映。所以作為女性，我們要養成好的習慣，要記錄自己的月經周期，這樣才能更加清楚身體狀況。做一個關愛自己、了解自己的女性。
每個人因為體質不同，月經周期等也會各有不同。今天首先就來探究一下，月經20天來一次會衰老的快嗎？
月經20天來一次，隻能說明這個人月經周期短，并不是說間隔時間短就是身體衰老的訊号。我們所說的卵巢早衰通俗地講就是卵巢産生卵子的功能減弱而引起的一系列病變，最容易理解地就是卵巢早衰會導緻雌性激素下降，那麼女性的生育能力會受到很大的影響，這也是不孕不育的先兆。
這裡需要提醒一句，很多人以為堅持吃藥能夠改善身體機能，激活卵巢功能，這是不對的。因為卵巢功能一旦衰竭就是無法恢複的，就像是一朵即将凋零的花朵，你再怎麼悉心照料，也不會重新綻放。所以女性一定要保護好自己，保持正常的生活習慣。
現在有很多人誤以為月經20天來一次就是卵巢早衰的信号，其實不然，月經周期與衰老速度并沒有絕對的聯系，隻要周期規律，卵巢功能就健康，衰老速度也就正常。
對于卵巢早衰，我們做的隻能是預防。1、首先，任何事情都要知道防患未然，女性應該堅持定期做全身檢查，時刻留意自己月經的改變，如果突然出現月經量過少，甚至不來月經，那麼要立刻去看醫生，千萬不可有僥幸心理。
2、其次，合理飲食來預防卵巢早衰，少吃辛辣油膩油炸食物，多喝水喝牛奶。
3、再次，保障合理的睡眠時間，睡眠對預防早衰十分正确，良好的睡眠是保障身體健康的必要條件，尤其是要盡量在晚上十一點之前入睡，這樣有利于身體自己的排毒。
4、最後，決絕濫用藥品，當代社會審美出現了很大的問題，有些人畸形地認為骨幹瘦就是美，有些擁有正常體重的人，為了追求完美身材，竟會不顧自己身體安全，亂吃減肥藥，然而減肥藥中含有大量激素，會影響到卵巢的正常運行。
所以，女性疾病的預防還是要靠女性地自律，當代女性有必要多學習一些女性知識。
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