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小孩身體長不高吃什麼會長高

健康更新时间:2024-10-13 10:45:07

小孩身體長不高吃什麼會長高?據新華社報道，比同齡人矮半個頭、褲子兩三年不用更換尺碼、一年長高少于5厘米……孩子的身高問題是許多家長的煩心事，一旦出現以上情況，便不可掉以輕心，今天小編就來說說關于小孩身體長不高吃什麼會長高?下面更多詳細答案一起來看看吧!

小孩身體長不高吃什麼會長高

據新華社報道，比同齡人矮半個頭、褲子兩三年不用更換尺碼、一年長高少于5厘米……孩子的身高問題是許多家長的煩心事，一旦出現以上情況，便不可掉以輕心。

據統計，我國兒童矮小症發病率約為3%。全國4歲-15歲的兒童中，約700萬人需要接受治療，然而就診患兒隻有不到30萬人。中國醫科大學附屬第一醫院兒科主任姜紅介紹，導緻兒童矮小的因素有很多。既有内分泌問題、染色體異常、代謝性障礙疾病、體質性青春發育延遲等先天性因素，也存在睡眠不足、營養不良、缺乏運動、精神壓力大等後天因素。

身高的增長是有時限的，骨骺一旦閉合就無法再長高。因此，若孩子生長發育出現異常，家長需帶其盡早就醫、定期複診。常見的治療手段包括病因治療、生長激素治療等，根據不同病因可“對症下藥”。

同時，來自家庭的幹預也是兒童增高的重要環節。姜紅建議，家長可以從讓孩子“吃好”“玩好”“睡好”“心情好”入手:早晚各一盒牛奶補充鈣質；每天戶外運動1小時，多做跳躍、跑步、打球等有助于增高的運動；學齡前兒童不晚于21:00入睡、學齡期兒童不晚于22:00入睡；為孩子營造良好的家庭氛圍，讓孩子保持輕松愉快的心情。

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