美白牙貼可以自己用嗎?由于愛美人士對潔白牙齒的追求，各種牙齒美白産品層出不窮，而美白牙貼是其中熱度比較高的一款作為口腔師，我對這類口腔用品都很熟悉，美白牙貼可不像它表面那麼純白無瑕，其實隐藏着很多傷牙危害為了能讓大家正确認識美白牙貼，今天我就來和大家講講這款産品，尤其是它的危害科普，已經應對的注意事項，下面我們就來聊聊關于美白牙貼可以自己用嗎?接下來我們就一起去了解一下吧!

美白牙貼可以自己用嗎

由于愛美人士對潔白牙齒的追求，各種牙齒美白産品層出不窮，而美白牙貼是其中熱度比較高的一款。作為口腔師，我對這類口腔用品都很熟悉，美白牙貼可不像它表面那麼純白無瑕，其實隐藏着很多傷牙危害。為了能讓大家正确認識美白牙貼，今天我就來和大家講講這款産品，尤其是它的危害科普，已經應對的注意事項！

美白牙貼的工作原理科普

美白牙貼的原理是過氧化物和牙齒表面沉積的色素分子進行氧化還原反應，把色素分子分解為無色小分子，所以牙齒就看起來變白了。起美白作用的成分是脫色劑與漂白劑。

根據美白牙貼的原理可知，美白牙貼的确是能使牙齒美白，有一定效果，但是使用美白牙貼對牙齒并不健康。

美白牙貼的危害如下：

危害1、破壞牙釉質

牙貼内的酸性成分可能會破壞牙釉質，對牙面造成傷害。其中添加的脫色劑也會刺激牙龈邊緣神經血管，可能導緻過敏，如發酸、怕涼，甚至感染等症狀。

有的商家為了提高牙齒美白的效果，還會加大過氧化氫的濃度，也就會對牙齒牙龈造成更大的傷害。

危害2、加重牙病

我國口腔問題比較複雜、普遍，口腔的耐受度比較低，盲目使用美白牙貼、容易造成進一步牙病的惡化。有牙周萎縮等症狀的人用美白牙貼會使牙龈受到刺激，引起牙神經疼痛，尤其是牙齒過敏的人一旦引起牙髓炎，是很難恢複的。

危害3、使牙齒顔色不均勻

美白牙貼對于牙齒不整齊，排列不規則的牙齒，會造成一塊白，一塊黃的情況，美白效果無法均勻。

危害4、引起牙疼

長期使用導緻口腔内過氧化氫成分偏高，對于牙齒神經組織的刺激就會引起牙齒疼痛，嚴重者可能影響正常進食和睡眠。

有牙周萎縮等症狀的人用美白牙貼會使牙龈受到刺激，引起牙神經疼痛，尤其是牙齒過敏的人一旦引起牙髓炎，是很難恢複的。

危害5、刺激牙龈邊緣神經血管

其中添加的脫色劑也會刺激牙龈邊緣神經血管，可能導緻過敏，如發酸、怕涼，甚至感染等症狀。

那麼想要科學健康地美白牙齒，我們該怎麼做呢？

下面為大家分享一下，想要美白牙齒，牙醫更建議，也更科學的方法吧：

注意事項1：做好基礎口腔清潔

從上文可見，美白牙貼危害可不少，從很多牙醫和口腔師的角度來說，最健康的牙齒美白其實是清潔到位。大多數人牙齒發黃的主要原因是，手動牙刷對于牙縫、牙龈溝、牙窩等細節沒有清潔到位，使牙菌斑肆意滋生，形成黃黃的牙結石。與之相比，電動牙刷和沖牙器無疑是更好的選擇，可以使牙齒恢複本色，更加潔白，還會去除口臭的問題。也得到了廣大牙醫的力薦。

國人93%人群有口腔問題（如下圖），整體耐受度不高，可以說幾乎人人都有不同程度的蛀牙、牙周炎等問題，尤其是牙病不到晚期都是不疼不癢的，幾乎号無異常，但不代表就是牙齒健康。所以一定要加強牙齒清潔。

但我們選擇電動牙刷、沖牙器要選震感均勻、跨度大、不傷牙的！網紅傷牙頻發、尤其慢性磨損！我隻推薦飛利浦、潔碧、扉樂。飛利浦和潔碧力度強但跨度偏窄，不适合一般人。牙醫推薦扉樂FILIX的多，專業“不傷牙”技術，國内唯一專業護龈護牙的牌子，多年震頻調校清潔力強而不傷牙，電動牙刷、沖牙器很專業，極少做廣告，但體驗确實不錯！

注意事項2：建議大家養成每日三餐後用牙線的習慣

這是因為，牙線對于牙縫中的頑固牙垢，有着很不錯的清潔效果，可以更好地避免牙菌斑在這一牙病高發區聚集!牙線品牌當中，小鹿媽媽、屈臣氏不錯。

注意事項3：可用小束頭刷清潔死角盲區

要想讓牙齒保持亮白，一定要重視對牙縫等牙病高發區的清潔。建議使用小束頭刷清潔，而不是牙簽。束頭刷更纖細，是針對牙縫、牙龈溝等平時不好刷到的部位，以及牙病高發區進行清潔的好物件！具體品牌的話，可以重點參考一下嚴迪。

注意事項4：慎用漱口水

漱口水中含有大量的抑菌劑、漂白劑、防腐劑和酒精等物質，過度使用漱口水使口腔内菌群失調，影響口腔健康。建議日常漱口，使用清水即可，即使使用漱口水，也不要太頻繁，每周兩三次就行了。

注意事項5：務必掌握正确的刷牙方法

刷牙方法也要注意，不是越用力越白的！推薦巴氏刷牙法可以對牙縫、牙龈溝等非常容易藏匿牙菌、又清潔不到位的容易牙黃的位置給予徹底的清潔。

以上就是對美白牙貼的介紹，單是牙貼裡的刺激性成分就嚴重威脅到口腔健康。因此不建議大家用，要想牙齒潔白不發黃，做好日常清潔才是重點，尤其是牙縫、牙龈溝等牙病高發。最後祝大家都遠離牙病，做好日常的口腔清潔，維護好一口大白牙。

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