哮喘又稱為“支氣管哮喘”，是一種常見的呼吸系統慢性疾病，患者的支氣管由于受到炎症的影響而變得腫脹及狹窄，令呼吸不順暢。

哮喘的表現有哪些？

1.哮喘的一般表現：包括反複的發作喘息、胸悶氣短、呼吸困難、久治不愈的慢性咳嗽。

2.兒童哮喘發作症狀為：咳嗽和喘鳴；而夜間覺醒、憋氣、呼吸困難等相對較少；言語困難、端坐呼吸、發绀等極度嚴重症狀的發生率更低。

哮喘的分期有哪些？

哮喘可分為急性發作期、慢性持續期和臨床緩解期三期。

1.急性發作期是指突然發生喘息、咳嗽、氣促、胸悶等症狀，或原有症狀急劇加重;

2.慢性持續期是指近3個月内不同頻度和(或)不同程度地出現過喘息、咳嗽、氣促、胸悶等症狀

3.臨床緩解期是指經過治療或未經治療症狀、體征消失，肺功能恢複到急性發作前水平，并維持3個月以上。

哮喘的誘發原因主要有哪些？

1.吸入物：塵螨、花粉、真菌、動物毛屑、硫酸、二氧化硫（松香）、氣體；2.感染：病毒、細菌和寄生蟲感染可誘發哮喘發作；3.飲食：魚、蝦蟹、蛋奶；4.氣候因素；5.藥物：心得安、阿司匹林等。6.精神壓力過大、運動過量。

如何預防哮喘的發生呢？

1.糾正肥胖和營養不良：對于體型偏胖的哮喘患兒應盡量降低脂肪的攝入量，避免過度肥胖形成痰濕體質。家長可以給患兒增加營養，多進食優質蛋白質和多種維生素食物。

2.遠離過敏原：哮喘患兒應避免食用那些會引起過敏、誘發哮喘的食物，這樣既有利于減少哮喘發作的幾率，又不會影響攝取全面的營養物質。

3、忌煙酒：哮喘患者應時刻注意忌煙、酒，也要避免被動吸煙，少食用辣椒、蔥、蒜等辛辣刺激的食物。

4.少食冷飲及含氣飲料：哮喘患者尤其是兒童患者，夏天要注意少食冰激淩、冰棍等冷飲，同時也要少喝人工配制的含氣的飲料。

5.多飲水：飲水的重要性僅次于呼吸，多飲水能及時糾正失水，尤其對于發作期哮喘患者，還有利于稀釋痰液，促進粘痰的排出。

6.預防呼吸道感染，多進行戶外活動，多曬太陽，增強體質，避免接觸可能的過敏原，在适當時候及時就醫，以控制哮喘發作。

7.呼吸運動：平時可進行呼吸運動，以加強呼吸肌的功能（在執行呼吸運動前，應先清除呼吸道分泌物）。

①腹部呼吸運動方法：平躺，雙手平放在身體兩側，膝彎曲，腳平放；用鼻連續吸氣并放松上腹部，但胸部不擴張；縮緊雙唇，慢慢吐氣直到吐完：重複以上動作10次。

②向前彎曲運動方法：坐在椅上，背伸直，頭向前向下低至膝部，使腹肌收縮；慢慢上升軀幹并由鼻吸氣，擴張上腹部；胸部保持直立不動，由口将氣慢慢吹出。

③胸部擴張運動：坐在椅上，将手掌放在左右兩側的最下肋骨上；吸氣，擴張下肋骨，然後由口吐氣，收縮上胸部和下胸部；用手掌下壓肋骨、可将肺底部的空氣排出；重複以上動作10次。

由于兒童哮喘發病率較高，病程較長且反複發作，家長們應該充分認識到其危害性。兒童哮喘若被及早發現并得到長期規範治療，是能夠很好的被控制甚至完全治愈的。另外，家長還應該做好孩子的日常預防和保健工作，這樣不僅可以起到輔助治療的作用，還能減少疾病的發生。

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