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日食三顆棗百歲不顯老

生活 更新时间:2024-09-08 02:22:18

紅棗是鼠李科棗屬植物,成熟後顔色為紅色,常被曬幹制成棗幹。它的維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽。紅棗作為滋補佳品,素有“日食三棗,長生不老”之說。

日食三顆棗百歲不顯老(日食三棗長生不老)1

鮮棗脫水後稱為紅棗,我國種植大棗的省份較多,可将大棗分為山東棗、山西棗、河北大棗、新疆棗、陝西棗、甘肅棗,其中山東泰安市甯陽縣葛石鎮也有着“中國大棗之鄉的美譽”;稷山闆棗為中國十大名棗之首”;河北省石家莊市贊皇縣所産的贊皇大棗也被評為國家地理标志産品;行唐大棗曆史悠久,源遠流長,距今已有3000多年的曆史;新疆和田紅棗的營養和保健價值極高;新疆阿克蘇實驗林場也有着“中國棗園中的棗園”的美譽。

日食三顆棗百歲不顯老(日食三棗長生不老)2

現代藥理研究發現紅棗含有蛋白質、糖類、有機酸、多種維生素、微量元素以及氨基酸。紅棗具有提高人體免疫力、保護肝髒、增強食欲、消除疲勞、減少失眠、美容養顔、美白祛斑、延緩衰老等多重作用,是老少皆宜的食品,尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品也是愈後調理佳品。現在還流傳着“天天吃紅棗,一生不顯老的說法”。

日食三顆棗百歲不顯老(日食三棗長生不老)3

紅棗的日常吃法也較為豐富:保溫杯必備的紅棗茶、紅棗豆漿、紅棗枸杞粥、小米紅棗粥、銀耳紅棗湯,烏雞紅棗湯等多種做法,晚上睡覺前喝一杯紅棗茶可以有效的緩解失眠哦!紅棗雖好也不宜貪多,食用後記得認真刷牙(小編建議網上搜索巴氏刷牙法教程)。

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