公衆号：每天練瑜伽CYU（ID：CHINA_YOGA_UNION）

作者：Summer

有人跟我說，放棄與堅持之間，隻差了一筆，放棄是15畫，而堅持是16畫，隻要你多跨出一步，離目标又近了一大步，如果你退後了，那麼你離目标就更遠了。

練瑜伽其實也是一樣的，堅持就能看到成績。

B.KS.IYENGAR瑜伽大師一生熱愛瑜伽，從青年到老年，他一直在堅持着。他把自己練瑜伽的經曆，總結成19句語錄，每一句都直擊心靈，非常經典。

INS上，一位熱愛瑜伽的漫畫師在讀完這19句語錄後，将它們畫成了一組瑜伽漫畫。

語錄與漫畫的結合，相信看完後的你，一定會重新認識瑜伽，對瑜伽有更深入的了解和感悟。

01

練習瑜伽的第一天，你已經感受到了瑜伽的恩惠。

02

瑜伽教會我們如何面對新一天的到來，也教會我們如何放下該放下的事情。

03

得到啟發遠比自我滿足更為重要。

04

無論是質量上還是數量上，當你練習的時候，一定要學會挑戰自我，每一次練習都是一次進步。

05

充分了解自己的能力，并不斷完善自己。

06

對待我們所擁有一切事物的最正确态度，是感恩，而并非占有。

07

成功并沒有捷徑，我們所能做的隻是讓自己一步步變得更好。享受這個過程，也是一種進步。

08

阻礙我們打開幸福生活大門的，往往是心靈的動蕩不安。

09

心靈所追尋的，不過是我們内心最充實的安甯。

10

認真感受生活的點滴，每一個你細心關注的事物，都有可能成為你的導師。

11

瑜伽告訴我們，改變生活中不能夠忍受的事情，同時忍受生活中不可改變的事情。

12

瑜伽帶給生活的能量，是無法用言語來闡述的美好。

13

每一個瑜伽體式都有它本身的含義，也會給我們帶來最真切的感受。

14

不管未來充滿多麼多的不确定與恐懼，在練習瑜伽的此時此刻，你的内心是多麼的平靜和安甯。

15

生命渴望充實，如同植物渴望陽光。

16

教學的核心是耐心，學習的關鍵是服從。

17

如果最終想要達到完美的效果，那麼我們平時練習的每一個環節，都要做到完美、謹慎。

18

如果你每天都能學習一些小知識，你終将會成大器。

19

真正的瑜伽旅途，是一場靈魂的蛻變。

練習瑜伽，是一個循序漸進的過程，在這個過程中，你隻要放松心情，好好享受運動帶給你的快樂就好！

相信隻要堅持練下去，你一定能擁有健康的體态，身體倍兒棒！

中國瑜伽聯盟是中國瑜伽行業領先教練考級認證機構，認證課程有：200TTC零基礎初中高教練課程；空中瑜伽特色提升教練課程；普拉提初中高提升教練課程；瑜伽輪特色提升教練課程；舞韻瑜伽特色提升教練課程；瑜伽理療師等認證課程。

寫作不易，喜歡我們的文，别忘了在下方右下角點個贊哦！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!