懷孕最常見的幾個誤區?生過孩子的媽媽都知道，“生産”給女性帶來了“哪些不适”？，接下來我們就來聊聊關于懷孕最常見的幾個誤區?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

懷孕最常見的幾個誤區

生過孩子的媽媽都知道，“生産”給女性帶來了“哪些不适”？

1，“肥胖”or"水腫"

在懷孕的過程中，為了給孩子提供足夠的營養，不少媽媽“使勁地吃”“想吃什麼就吃什麼”，因此導緻“身材走樣”過度肥胖。尤其是孕晚期的時候，部分媽媽會因為“水腫”的問題變成“熊”“大粗腿”或“面部腫脹”。

2.胸變得又大又垂

相信許多媽媽都有同樣的煩惱，胸部的“第二次”發育，“分泌乳汁”導緻胸部變得“肥大”又“下崔”，直到生完孩子“坐月子”的那段時間......

胸部簡直了，就像吹氣球一樣，快速“腫脹”了起來。不及時給孩子喂養，還會發生"乳腺炎"，甚至"切除乳房"等嚴重問題。

3.心情異常暴躁

在懷孕的過程中，孕媽會因為身體的激素不平衡心情會變得“異常暴躁”，或是生理上變得“冷”或“熱”。尤其是産後，傷口上的疼痛加上家人的不理解或是“帶娃”的疲憊，在這多重刺激下“産後抑郁症”成為了當下媽媽們的熱詞。

而這類的問題其實并不難解決！！抓住以下幾點，讓你快樂地做媽媽！！

1、肥胖問題：有些媽媽身體吸收好自身營養足，在懷孕過程當中不用太過進補，也能 給胎兒提供更多更好的營養。

部分媽媽們身體比較“差”，中醫常說的“氣血不足”，母體怎麼補充營養，胎兒都“無法”吸收。營養傳輸不到胎兒，胎兒自然就“發育遲緩”。

所以，吃得再多，“肉都長在媽媽身上了”寶寶一點沒長？

那怎麼區分身體好或差？

身體吸收好的媽媽表現在"能動、能吃、能睡、心情 好、消化功能好、最主要的就是年輕"年輕的媽媽們不需要怎麼進補，隻要多 吃新鮮蔬菜水果肉類就完全足夠胎兒的吸收了。想要胎兒長得更加“好”就多吃五谷雜糧，高蛋白的食物。好比“紅薯”“雞蛋”“牛奶”。寶寶既吸收了營養，媽媽也不會因為這些導緻“過度肥胖”。

而身體較“差”的媽媽表現在“精神差、胃口差、吃多不消化、懷孕前期還要靠着吊針打針去保胎”，而這類的媽媽在懷孕的過程中很辛苦，每一步都需要按照醫生的指示去進行“養胎”，直至孕晚期的時候更加的“小心翼翼”，一不小心就會“滑胎”“早産”。所以這類的媽媽切記不可過度飲食，孕中晚期時多食進補的食物。（順便養氣血）

2.胸部問題：如果有些媽媽胸部變得異常肥大時千萬不要恐慌，說明你的乳汁開始分泌了！！！

但是又有人說：“我生完孩子後，胸變大了但是一點奶水都沒有啊！”，其實不是沒奶水，隻是你的奶水不流通罷了，我們生完孩子之後，醫生常說的：多給孩子吸吸就有奶了。沒錯，孩子就是天然的“通乳師”，多給寶寶吸奶會加速乳汁的流通與分泌并且還能防止“奶水堵塞”的問題。這樣孩子既能吃到奶，你也不用在坐月子的時候大量“補奶水”了。

那沒奶水的媽媽呢，沒奶水的媽媽主要表現在“氣血不足，身體虛”，在這種情況下，通常需要慢慢地“滋養”。即使沒有奶水也要每天給寶寶保持3-5次的吸允，每次保持3-5分鐘同時，再配合"藥膳"的情況下，奶水也會慢慢地追上來的。

若是想要“斷奶”的媽媽們，也是非常容易的。在寶寶一出生時就選擇“混合喂養”，在想要斷奶的前15天慢慢地讓寶寶适應沒有母乳的喂養情況下，自己再多吃一些“寒性”的食物，奶水就容易斷了！！

3.心情的巨大轉變：其實心情歸根結底最主要的還是來自“親人”的理解與陪伴。

在生産後，有條件的媽媽們最好是選擇讓自己“最親”的人幫忙坐月子吧

1是能省下一大筆溝通上的麻煩，2是不用擔心在“養孩子”上發生太大的分歧。當然了，就是可以直接地避免“婆媳關系”。

那那些跟娘家關系不好，老公感情不和，婆媳關系僵硬的媽媽們呢？

有錢的話，當然是選擇去月子中心了。那沒有存款的話，我也隻能說放寬心了。因為在什麼都沒有的情況下也隻能自己麻痹自己，自己安慰自己了。同時也想說在結婚前真的真的需要好好的了解對方的人對方的家是什麼樣的情況才考慮去結婚，畢竟結婚是一輩子的事.........

那也有因為身體上的激素水平不平衡而變得"暴躁"，就像來“經期”一樣。那這個時候最需要的就“冷靜了”。短暫的獨處、反思。可以使自己變得更沉着、更加明白自己想要什麼哦~

在以上這些“解決方案”的同時，各位媽媽們也要做好“保護自己”的事。“少聽别人說，少看别人做，多看看書、多散步散步”更有利于養胎，有利于生産。

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