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告訴我正确沖泡奶粉的方法

母嬰 更新时间:2024-06-11 17:09:20

寶寶到了該喝奶粉的月齡,就應該給寶寶沖泡奶粉,但是沖泡奶粉也會有錯誤的方式,那麼該怎麼給寶寶沖泡奶粉呢?

一、錯誤的沖泡奶粉方法

1、奶粉沖得越濃就越健康

很多家長都覺得,既然是補充營養,那就多放點奶粉沖的稠點,營養肯定更高。

可事實呢?寶寶的消化系統根本沒辦法接受太濃的奶粉,而且還會影響寶寶的血液健康,導緻鈣吸收困難,進而害寶寶長不高!有的寶寶還會便秘上火,更嚴重的話會導緻寶寶腦部血管破裂,腦出血,影響寶寶智力發育和生命安全!

2、用剛燒開的水沖泡奶粉

很多新手爸媽給寶寶沖奶粉時,先是把奶粉放入奶瓶,然後直接倒入開水,覺得用開水沖泡,奶粉才能泡開。

可事實呢?這是非常錯誤的做法。因為嬰兒配方奶粉中富含卵蛋白、脂肪、碳水化合物以及諸多微量元素。開水沖奶粉容易破壞奶粉中的乳清蛋白,同時一些不太穩定的維生素也會被破壞。

告訴我正确沖泡奶粉的方法(沖泡奶粉的這幾個錯誤方法)1

3、先加奶粉,後加水

有些家長為了方便,會在奶瓶中提前放入奶粉,等孩子要喝了,直接倒水沖泡。

可事實呢?先加奶粉還是先加水是有區别的:先加奶粉,後加水,仍然加到原定刻度,奶就加濃了,如嬰兒如果吃過濃的奶,腸胃消化能力難以負擔,腎髒的排洩能力也難以承受。

告訴我正确沖泡奶粉的方法(沖泡奶粉的這幾個錯誤方法)2

4、沖奶粉時使勁搖晃奶瓶

很多家長為了能讓奶粉充分溶解,在沖泡奶粉的時候都有一個習慣,那就是使勁上下左右的晃動奶瓶!

可事實呢?奶瓶在劇烈晃動的過程中,會讓奶液産生大量的氣泡,寶寶喝了很容易出現打嗝、腹脹等情況,嚴重的還會吐奶!

告訴我正确沖泡奶粉的方法(沖泡奶粉的這幾個錯誤方法)3

5、提前将奶粉充好

現在大冬天,很多家長怕冷,晚上起來沖泡牛奶太麻煩了,所以有的媽媽會将奶粉提前沖好,放進暖奶器中,這樣寶寶半夜醒來直接就可以喝了。

可事實呢?這樣很容易出現寶寶喝剩奶的情況。沖好的奶在常溫下存放不能超過2小時,長時間存放會導緻營養物質的結構發生變化,從而失去原有的營養價值,甚至變質。寶寶常常喝這樣的奶粉,大多獲得的營養也要大打折扣。

告訴我正确沖泡奶粉的方法(沖泡奶粉的這幾個錯誤方法)4

6、寶寶奶粉不要随意搭配

有些家長在給寶寶選擇奶粉的時候會考慮到各種原因,每個牌子的奶粉含有營養也不同,既想給寶寶喝這個,又想給寶寶喝那個,最後幹脆就自作主張将兩種奶粉混在一起給寶寶喂養,這種方法是不可取的,給寶寶選擇奶粉時一定要質量可靠,營養足夠,除非有短暫替換的情況,否則,不能将奶粉搭配在一起喝,不利于寶寶的腸胃。

還有為了保證寶寶的健康,也不要在奶粉中添加糖、藥、米粉等,這樣會破壞奶粉的營養成分,不要為了方便省事,而影響寶寶的健康。

7、礦泉水沖泡

有些家長為了自己家寶寶的健康,就會選擇使用礦泉水來為寶寶泡奶,覺得這樣可以給寶寶補充更多身體所需的元素,更便于他的吸收。這種想法也是錯誤的,礦泉水沖泡奶粉不僅對他的健康沒有任何一點幫助,裡面的礦物質反而會加重寶寶的腸胃負擔。

告訴我正确沖泡奶粉的方法(沖泡奶粉的這幾個錯誤方法)5

8、奶粉開封後,在保質期内吃完就行?

  新上任的爸媽往往會以為奶粉的保質期一般是2-3年,但是奶粉開封後,一般要求在21天(或1個月)内食用完。

  這是因為奶粉開封後,即使保存得當,也會與空氣接觸,奶粉成分發生細微變化,空氣中的粉塵、細菌落入或是多次取粉造成污染等,都可能會對寶寶産生不利的影響,導緻寶寶出現腹瀉、嘔吐等腸胃不适症狀。

  因此,如果開封後時間太長,就不建議給寶寶喂養了。而且要注意哦,為了延長開封後奶粉的保存期,也不要存放在冰箱中,容易造成奶粉吸潮和結塊。

二、沖奶粉的正确方法

1、消毒

提前把奶瓶整個的消毒。寶寶每次喝奶粉後,容易有奶粉殘留,時間長了會滋生細菌,因此要經常定期給奶瓶消毒,把奶嘴取下來洗洗後放到鍋裡煮沸,煮5分鐘即可。

告訴我正确沖泡奶粉的方法(沖泡奶粉的這幾個錯誤方法)6

2、溫水沖泡

注意沖泡奶粉要用溫水,最好是開水冷卻成溫水,或者用三分之二的開水和三分之一的涼白開混合,先用手腕内側的皮膚測溫,溫熱不燙手為宜,沖泡奶粉要先放水再放奶粉。

3、溶解奶粉

在量取奶粉時,需要平匙量取,奶粉倒入奶瓶蓋子蓋緊後輕輕搖勻,搖的時候需要左右勻速搖晃,不可上下搖晃,這樣有助于奶粉的溶解,并且不易産生氣泡。同時,要注意奶粉與水的比例,并不是越濃越好,濃的可能還會導緻孩子腸胃不舒服,加重腎髒的負擔。

告訴我正确沖泡奶粉的方法(沖泡奶粉的這幾個錯誤方法)7

4、左右輕輕搖晃奶瓶

奶粉添加完畢之後,手握奶瓶左右輕輕搖晃,讓奶粉得到充分溶解,要注意的是在晃動時,不要太過用力,也不要上下搖晃,以免形成泡沫和氣泡。待奶粉溶解之後再添加40℃左右的溫水到奶瓶中,使之達到标準容量,一般奶瓶上都有刻度顯示。

告訴我正确沖泡奶粉的方法(沖泡奶粉的這幾個錯誤方法)8

5、檢查奶粉的溫度

檢查奶粉溫度時,可以把奶瓶倒過來,放在手的内側滴上一滴,覺得溫度合适後再給寶寶喝。

6、根據寶寶的年齡沖奶粉

沖奶粉時不要過多,否則寶寶喝不了沒法儲存,隻能讓大人喝了或者倒掉了,但一定不要給寶寶喝,否則引起寶寶不适。一般來說,3個月以下寶寶每次沖60毫升,6個月以下每次沖120毫升,1歲以下每次180毫升,1--3歲每次沖210毫升,一天喝3--4次比較好。

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