1、遠離他。

即把關系變淡，慢慢地達到不交往，遠離他。

1.1、遠離這樣的人，不是更加清靜嗎？

1.2、在他和你交流的時候，盡量不要透露你的生活隐私，就連平時很普通的生活也不要告訴他，你也可以找理由少和他來往。

圖一 遠離他

2、躲着走。

即要做到不針尖對麥芒，但也不做小伏低，不卑不亢。

2.1、見面呢，打個招呼，平常沒有工作的時候，或者不得不溝通交流的時候，微笑地說上幾句冠冕堂皇的話，說完就找理由溜走，做到絕對不多說一句話。

2.2、不要讓他走進你的圈子，你呢，也不要走進他的圈子，不冷不熱，不鹹不淡，相敬如賓，點到為止即可。

圖二 躲着走

3、裝傻——無視和不聽。

對那些在背後诋毀别人的人，不管他是出于好意還是别有用心，對自己來說都是一種警示，說明自己做人還是有不足之處。古人雲，水至清則無魚，人至察則無徒。人還是活得糊塗一點比較好。

一個人的腦子裡如果裝了太多的他人的不是的話，那麼就會失去理性的判斷，心态也就變得極端起來。這對自己來說，是百害而無一利的。

出手相鬥，是一種互相傷害，郁悶生氣，是一種自我傷殘。既然都對自己的身體不利，為什麼不選擇無視和勿聽呢！

圖三 無視或不聽1

3.1、首先保持包容堅定信念。

當别人開始議論你時，你就知道你站在比他們高的平台了，比你強的人是沒有時間關心你的！

先找到诋毀者吃一頓飯，真誠地談一談，分析他這樣做的利弊，動之以情 ，曉之以理。

3.2、學會區分诋毀人的群類

永遠不要用“他就是嫉妒你”來安慰自己，一定要學會解決問題！

其實造謠你的人可以分為好幾種：得不到你的人、嫉妒你的人、貶低别人擡高自己的人、好事的人。

3.3、明确目标，咱們目标是什麼？

其是否有損害你的利益，影響你前進的賽道，如果沒有，則不必要浪費時間，遇到爛人不計較，碰到破事不糾纏。

如果有，則理性思考後，拿出競争者姿态對抗。

圖四 無視或不聽2

4、強大自己，讓他自然閉嘴。

強大自己，把主要精力放在自己的事業上，不要管這些，等你成功，或者擁有了一定的權利、金錢，能力強大到足以令他們恐懼的時候，很多人隻會巴結你，不會诋毀的，他們會選擇和你親近做朋友。

4.1、告訴自己的上層管理者，尋求幫助。

向老闆表達一次同事的诋毀對自己工作造成的不利影響和對公司氛圍的破壞也不是不可以的。

4.2、同時也可以選擇矛盾公開化，直面問題，讓對手不要在暗處傷害自己。

圖五 強大自己，讓其閉嘴

希wangshan耀筆記

2022-8-28

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