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堅持騎車的十大益處

汽車 更新时间:2024-11-25 02:25:37

一些問題總是迷惑着想加入騎車運動行列的人們,使他們舉棋不定、猶豫不決。常見的有如下十個問題:

堅持騎車的十大益處(騎車入門常見疑惑解答)1

一,騎車有什麼好處?

鍛煉身體,增強體質;減肥瘦身,健美身材;陶冶心情,消除煩惱;旅遊觀光,增長見識;愉悅心情,青春永駐。

二,我想騎車,擔心别人笑話?

别人很忙,沒有閑時間關注你;騎自己的自行車,讓别人去說吧;自己開心就好!

三,我想騎車,可工作太忙,沒有時間?

隻要想騎車,沒有找不到的時間。你可以用上下班路途騎車,下班後的看手機、看電視、打遊戲、谝閑傳的時間也可以利用,周末睡懶覺的時間……。隻要想騎車,時間總能找到。

堅持騎車的十大益處(騎車入門常見疑惑解答)2

四,我想騎車,家人不支持怎麼辦?

隻要是鍛煉身體,做有益的事情,處理好騎車與家務事之間的矛盾,你會說服家人支持你的想法。

五,騎便宜自行車很丢人嗎?

自行車是健身器材,隻要能鍛煉身體就行,沒有高低貴賤之分。自己感到開心快樂就好。

堅持騎車的十大益處(騎車入門常見疑惑解答)3

六,騎自行車對膝蓋有傷害嗎?

走路對膝蓋也有磨損,難道隻能待在家裡,就不出門走路了嗎?隻要使用正确的騎行姿勢,騎行強度适中,不過量騎車,不會傷害膝蓋膝蓋的。

七,騎車對前列腺不好嗎?

合适的坐墊,正确的騎姿,注意按時休息,适量騎行,影響不大。

堅持騎車的十大益處(騎車入門常見疑惑解答)4

八,騎車途中可以聽音樂嗎?

道路寬闊,視野良好,車輛稀少的地方可以聽音樂。繁華鬧市區就免了吧,專心騎車!

九,騎車戴頭盔太醜了,不戴行嗎?

在美貌與生命之間選擇,我想應該知道孰輕孰重。頭盔是生命安全的屏障和保障,在發生摔車時,能最大限度的保護頭部不受大的傷害。這個裝備千萬不能省。

堅持騎車的十大益處(騎車入門常見疑惑解答)5

十,騎車不穿騎行服可以嗎?

騎行服可以不穿,但一定要穿緊身運動服,防止騎車過程中因寬大衣服被剮蹭而摔倒。

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