最近跟好多姑娘聊天，發現了戀愛中普遍存在的一個問題：覺得戀愛之後一段時間，男朋友不再關注自己、取悅自己了。但她們其實對男友很好，更沒有做錯什麼。所以我們很有必要來聊聊這是怎麼回事～

1.公平關系理論

不可否認，當你遇到喜歡的人，你會自然而然想讓對方開心，也會不知不覺開始為Ta付出。你很可能希望對方以同樣的方式回應你，當然你也可能根本就不求回報。但是長期來看，愛情和其他很多事情都一樣，都有一套自己的平衡體系。一旦這種平衡被打破，你們的關系多少會出現問題。

這就不得不來唠唠這個叫公平關系的理論：人們隻有在相對公平的前提下才對親密關系最滿意（Hatfield,1983）。每個伴侶的獲益與Ta的貢獻是成比例的，這個比率越相似，你們的關系就越公平（公平就一味着滿意？不一定！後面會說到）。

你的獲益/你的貢獻=Ta的獲益/Ta的貢獻

注意，公平并不要求伴侶雙方從交往中得到相同的獲益，每個人感到滿足的标準也各不相同。為了好好體會這個（煩人的）公式，我們來看下面5對情侶的例子：

左邊甲 右邊乙

A 80/50 = 80/50

B 20/100 = 20/100

在親密關系A和B中，雙方的獲益和付出都是相等的，但是關系A的質量要比B高得多，我們來分析一下：A模式中，兩個人都是獲益比付出多，好比兩個人都會在對方疲憊和幸苦的時候送送小禮物來表達安慰和崇拜。雖然并沒有花那麼多錢，或者耗費那麼多精力，但雙方都感覺到滿滿的愛。再來看B關系，像是兩個人都拼命地取悅對方，但都沒有取悅到點子上。即使彼此貢獻的都很多，但都感覺愛意不足。所以這就回答了上面的問題：公平不能絕對地代表滿意。

左邊甲 右邊乙

C 50/25 = 100/50

我們再來看C關系，也是平等的。甲隻要付出25就可以達到自己的情感獲益50，而乙付出了50，不過在好在最終得到了應得的獎賞100。雖然乙在更努力地在維護這段關系，但因為兩人都得到了相應的回報，所以這段關系是公平的。就好比男生平時很享受各種照顧你，但是你偶爾照顧他一下，他能開心地飛上天一樣。接下來我們看看不公平的案例：

左邊甲 右邊乙

D 80/50 ≠ 60/50

E 80/50 ≠ 80/30

先來看D關系，雙方都付出了同等的努力來維持關系，但是乙卻沒有得到應得的獎賞，所以乙處于一個非常不開心的狀态。那麼E呢，甲要付出50才能得到80的情感獲益，而乙隻要輕輕松松付出30就可以得到同等的獲益了，甲難免會覺得乙不上心。

所以，根據以上的5個案例，我們能夠得出：公平的關系很大程度上能讓雙方感到滿意，一旦感情失去平衡，有一方感到不公平，那麼長期來看，情侶間則更容易出現出現矛盾。

2.為啥他不取悅你

公平理論最有意思的一點是：它明确地認為處在不公平的親密關系中，兩個人都是緊張的。一方面，獲益不足的人會覺得受到了欺騙或剝削，所以會感到憤怒。

讓我們回到文章開頭的問題：為什麼他不取悅你？因為你一直在取悅他呀，他毫不費力地享受着一切！結合D和E的公式來看，因為有你的不斷付出，即使他的對你沒那麼上心，他還是能得到自己的情感獲益，他當然用不着更努力付出嘛。即使過度獲益的一方可能會有一丢丢内疚，但不足以讓他調整自己，并開始更多的付出。換位思考一下，如果你是總是享受着對方給你的各種好處，體會着對方源源不斷的愛意，你願意改變這個現狀嗎？

3.如何讓他取悅你

怎麼解決這個問題？那要對症下藥！如果你們處于B關系的狀态20/100=20/100，那說明你們都在付出努力，但是不巧，都沒有符合對方的需求。好比你特别需要男友的陪伴，但是他為了給你更好的物質生活，一直忙着賺錢沒時間陪你；他希望你能理解他，但是明顯你不能！遇到這種情況，隻要兩個人願意好好溝通，問題很可能得到緩解或解決，不過千萬不要把溝通變成情緒的發洩！

如果你們處于D關系80/50 ≠ 60/50或者E關系80/50 ≠ 80/30，長期都是你付出更多，你已經開始感到很不爽了，那麼你有兩種辦法來恢複公平：第一種、要求更多的獲益和更好的待遇，可以告訴他“該你做飯啦！” 第二種、減少自己的貢獻和對方的獲益，俗稱别再對他那麼好。試着堅持這樣做，過一段時間，公平的關系很容易得到恢複。

公平并不是衡量親密關系好壞的唯一标準，如果你們很享受目前的戀情，你也無需去考慮公平不公平；但如果你感覺到自己貢獻多，得到的回報反而少，那就需要停止付出、以退為進，才能保持關系的平衡，從而讓對方持續取悅你！

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