“常回家看看 ，回家看看，哪怕給媽媽刷刷筷子洗洗碗......”，這首歌發行于1999年，在中央電視台春節聯歡晚會播出，表達了中華兒女對家的那份親情，以及父母對子女的心聲，提醒忙碌的年輕人即使工作再忙也不能忘記親情，願多回家看看老人。

還有2個月不到的時間，中國的農曆年将到來，你是否已經準備好過年要帶回家的愛與陪伴。

随着中國跑步進入老齡化社會，60歲以上的老人數量快速增多，獨居、孤寡的“空巢老人”也正以前所未有的速度增長。

空巢老人，一般是指子女離家後的中老年人。随着社會老齡化程度的加深，空巢老人越來越多，已經成為一個不容忽視的社會問題。 到2050年，我國臨終無子女的老年人将達到7900萬左右，獨居和空巢老年人将占54%以上，空巢老人的養老問題，也将再次引發關注。

空巢老人可能身體上會出現一些問題，類似生病了看病，生活自理，如有情況不能及時處理等問題；還有一些心理問題都有可能出現。

1、 空巢綜合。這個症狀多發于子女成年後離開家庭後獨自生活的老人，該症狀屬于“适應障礙“的一種，主要表現為精神空虛、無事可做，缺乏親人關愛使導緻老年人空巢綜合征的根本原因。這類老人的身體狀況往往不好，患病率高，經常會認為生活無趣，嚴重者可引發老年癡呆。

2、 抑郁。這個情況可能影響老年人的生活質量，老年人年齡越大，需要被照顧的要求就越高，如果得不到滿足，情緒上會出現問題，滿足感低，就容易出現壓抑、沮喪、悲觀、厭世等。長期的焦慮還會使人的内分泌失調，各種狀況的出現。

3、 焦慮感。研究表明27.5%的老年人存在焦慮狀态，高于抑郁發生率、其實老人的焦慮會逐漸發展成焦慮與抑郁二者混合的狀态。

4、 孤獨感。缺少情感交流的老人們，往往開始不願意與他人接觸，情感脆弱。缺少子女的陪護，更讓他們感到寂寞和孤獨。往往這個時候，他們就不敢去做事情了。

正确認識“空巢老人”的狀況和解決“空巢老人”的問題，也逐漸變得重要。

首先，我們年輕一代不要把給父母養老變成一種負擔，承擔起做好兒女的責任，不要讓老人成為這個時代的受害者。

其次，養老保險制度的健全，有很多農村的老人還都沒有養老保險，甚至很多年輕男女孩子結婚也會問到老人的養老保險問題。建立養老保險制度，為人們的生活質量做保障。

再者，社區重視，當兒女不在身邊時，友鄰就成了“空巢老人“的重要夥伴，畢竟“遠親不如近鄰”這句話有它的道理。社區組織活動，讓老人參與其中，多上門慰問，減少老人們的孤獨感。

最重要的莫過于那句“多回家看看”，既然我們在帶着父母生活上面存在困難，“多回家看看”就變得尤為重要，我們不僅僅要解決父母的經濟問題、身體問題，更要重視“陪伴”二字。

“父母在，人生尚有歸處；父母不在，人生隻有歸途。”

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