雜蔬烤魚的做法?主料:鲈魚 (1條)、黃豆芽(适量)、豆腐皮(适量)、洋蔥(适量)、嫩芹菜(适量)、紅椒(适量)、香菜(适量)、熟花生米(适量)調料:花椒(适量)、幹紅辣椒(适量)、蒜蓉辣醬(适量)、豆豉(适量)、生粉(适量)、鹽(适量)、蔥姜蒜(适量)、香油(适量),下面我們就來聊聊關于雜蔬烤魚的做法?接下來我們就一起去了解一下吧!
主料:鲈魚 (1條)、黃豆芽(适量)、豆腐皮(适量)、洋蔥(适量)、嫩芹菜(适量)、紅椒(适量)、香菜(适量)、熟花生米(适量)。調料:花椒(适量)、幹紅辣椒(适量)、蒜蓉辣醬(适量)、豆豉(适量)、生粉(适量)、鹽(适量)、蔥姜蒜(适量)、香油(适量)。
黃豆芽洗淨、豆腐皮切條、洋蔥切絲。
炒鍋上火,加入少許底油,下花椒、幹辣椒炒出香味。
加入黃豆芽、洋蔥絲、豆腐條炒至斷生,加少許鹽入一下底味。
盛入容器内打底。
鲈魚收拾幹淨後從背部開刀,腹部相連,在兩側剞花刀。
撒上一層鹽腌5分鐘。
兩面拍上一層生粉。
炒鍋或煎鍋上火,下入稍多一點的油,燒熱後魚皮一面朝下放入鍋中小火煎制。
煎至金黃翻面,繼續用小火煎另一面。
煎魚的同時另啟一鍋,加底油燒熱,小火下入花椒、幹紅辣椒段,蔥段、姜片、壓過的蒜瓣,蒜蓉辣醬、豆豉(多一點)炒出香味。
加香油,鹽,糖、少許水和紅椒圈熬成料汁。
魚肉煎好後取出盛在打底的菜上。
周圍撒上嫩芹菜,再放到火上繼續加熱。
待料汁熬香後關火,淋入少許香油。
趁熱澆在加熱着的魚身上,撒上香菜、熟花生米即可。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!