女人宮寒容易出現身體肥胖的情況，宮寒女性會出現月經異常的情況，宮寒不僅會影響到生育，也會影響到胎兒健康發育，宮寒女性懷孕會對胎兒造成不利影響，應該要注意子宮保暖，及時去除子宮的寒氣和濕氣，平時可以多吃溫暖子宮的食物，羊肉具有暖宮的功效，宮寒懷孕了對胎兒有影響嗎?
宮寒的症狀
1、發胖。宮寒者的另一表現是渾身發胖，并伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。
2、月經異常。經前小腹有墜脹感，并出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個别女性痛經達到難以忍受之程度。
3、經痛腹痛。下腹寒冷有時作痛，經期有時錯後，色淡而量少，精神較差，平時腰酸腿軟，小便較多，月經量少，性欲減退，舌質淡苔白，脈沉。真陽不足的則腰酸如折，面色黯黃，自覺下腹部不暖，四肢不溫，主要腳冷而疲軟，口淡而無味，喜食辛燥，月經略有錯後，有白帶，小便頻或失禁，舌質淡，苔白膩而滑，脈沉弱。
宮寒會在月經期出現下腹墜脹，疼痛，白帶多、痛經、月經失調、脈沉緊、為主要症狀。平時可以吃些羊肉，多吃些暧胃的東西，可以開些中藥把身體調理好。嚴重的寒宮對生育是有影響的，過于寒涼的子宮是不利于寶寶的成長的。
宮寒會導緻不孕的，這是女人最不想發生的事情。子宮溫度低，懷孕了也容易流，少吃食物涼性，少吃點辣椒。有些人體質偏寒，手腳冰冷，經期要注意保暖，當歸生姜羊肉湯食用效果很好，可以試一試哦。
宮寒肯定對懷孕是有影響的，可以多吃些紅棗，用紅糖泡點姜水喝，堅持一段時間就會有改善的，也可以吃些暧宮暖宮丸，多吃黑色食物如黑米、黑木耳、黑棗。也可以吃些驅寒溫補之物如生姜、巧克力、紅糖、大棗、芡實、桂圓。還有就是自己要多運動。
宮寒女性懷孕對胎兒有影響嗎?宮寒會對胎兒造成不利影響，會影響到胎兒的正常發育，女性在懷孕期間不宜吃寒性的食物，應該要注意子宮和卵巢的保暖工作，常吃羊肉具有暖宮的功效，可以去除子宮内的濕氣和寒氣，有利于胎兒的發育。
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