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早餐養胃配方

圖文更新时间:2025-02-05 23:16:14

早餐養胃配方（懶人營養早餐天花闆）1

今天又是把養胃山藥玩出花樣的一天！你們都吃過鮑師傅的網紅肉松小貝嗎？我家娃兒是排隊1小時也非要來一份不可！不如自己在家試試更加營養健康的養胃版肉松小貝，山藥、蛋黃、富硒面粉、純肉松，健康的食材簡單幾步就搞定一大盤，香軟細膩，鹹甜适中，孩子超愛吃；

早餐養胃配方（懶人營養早餐天花闆）2

食材

山藥200克｜蛋黃4個｜富硒面粉50克

豬肉松

調味

無

鍋具

鵝媽媽晶鑽平底鍋

詳細步驟

早餐養胃配方（懶人營養早餐天花闆）3

1、摩飛絞肉機倒入200克山藥段、4個蛋黃（山藥益腎氣、健脾胃、止洩痢、化痰氣，可提高人體免疫力，尤其适宜秋冬食用）；

早餐養胃配方（懶人營養早餐天花闆）4

2、一鍵攪成糊（配置3個專用攪拌碗，健康不串味，350w純銅電機，雙層4刀，立體切割均勻細膩）；

早餐養胃配方（懶人營養早餐天花闆）5

早餐養胃配方（懶人營養早餐天花闆）6

3、加入50克富硒面粉充分攪勻（麥香濃郁、粉質細膩、用來做餃子、包子饅頭都不錯）；

早餐養胃配方（懶人營養早餐天花闆）7

4、裝入裱花袋中，底部斜剪一個小口；

早餐養胃配方（懶人營養早餐天花闆）8

5、鵝媽媽晶鑽平底鍋預熱塗抹上山茶油，擠入鍋中，盡量控制好形狀；

早餐養胃配方（懶人營養早餐天花闆）9

早餐養胃配方（懶人營養早餐天花闆）10

6、烙至一面上色翻面，烙至熟透出鍋；

早餐養胃配方（懶人營養早餐天花闆）11

早餐養胃配方（懶人營養早餐天花闆）12

7、烙好的山藥餅取一塊塗抹上沙拉醬，蓋上一塊，四面抹上沙拉醬（沙拉醬可用酸奶替代）；

早餐養胃配方（懶人營養早餐天花闆）13

早餐養胃配方（懶人營養早餐天花闆）14

8、四面裹上豬肉松，給孩子吃盡量用沒有添加的純豬肉松（豬肉松零雞肉、零豆粉、鮮豬後腿肉制作，肉質細膩、蓬松鮮美，甜鹹适中，老少皆宜）；

早餐養胃配方（懶人營養早餐天花闆）15

9、我家娃特愛吃網紅肉松小貝，外面賣的添加劑太多，不如自己在家試試用養胃山藥做更健康的肉松小貝，老少皆宜；

早餐養胃配方（懶人營養早餐天花闆）16

10、甜鹹适中的肉松包裹着山藥小餅，咬一口蓬松暄軟，綿密細膩，山藥的加入提升了整體的營養，口感也更豐富；

早餐養胃配方（懶人營養早餐天花闆）17

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