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兩個雞蛋大約為多少克

生活 更新时间:2024-05-05 18:24:09

兩個雞蛋大約為多少克?2個雞蛋重約100克,2個煮雞蛋的熱量約160大卡,2個煎荷包蛋的熱量約240大卡,接下來我們就來聊聊關于兩個雞蛋大約為多少克?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

兩個雞蛋大約為多少克(雞蛋介紹)1

兩個雞蛋大約為多少克

2個雞蛋重約100克,2個煮雞蛋的熱量約160大卡,2個煎荷包蛋的熱量約240大卡。

雞蛋是營養豐富的食品,含蛋白質14克、脂肪12克、産生熱能164千卡。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很适合人體生理需要、易吸收,利用率高達98%以上。

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