#頭條創作挑戰賽#
昨晚計劃着去健身房鍛煉一會兒,然後回來再騎會兒車,最後發現時間不夠,雖然兩者都想做,最後還是放棄了騎車,隻是去了健身房。
我發現,在我發現時間不夠的時候,也就是發現這個計劃不可行時,我的内心是失落的,總感覺自己又沒有按照計劃進行,感覺自己的時間不受控制。
但是當我隻是選擇了其中一項,并沒有做出選擇的時候,内心就輕松了不少,那種失落感也減少了很多。
我不由得讓我想起生活中的很多痛苦不也是這種心态所緻麼,既想要這個又想要那個,總是想要得更多,最後因為實現不了,就會陷入失落和痛苦。
魚和熊掌不可兼得這個道理雖然都懂,但是一到現實生活中就會想着魚和熊掌都要。
之前看到過一句話,提升幸福感的一個方法是減少自己的欲望,通過昨天的思考,我覺得這句話說得還是挺對的,有時候,适當做一些減法,确實能減少很多痛苦和不快樂。
可以仔細回顧一下圍繞在生活周圍的那些痛苦和焦慮,如果依然存在,不妨試着做一些減法,擺脫既要又要的心态,主動放棄一些事,然後做出選擇,或許就會感覺好很多。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!