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為什麼睡不着還想睡

生活 更新时间:2025-01-19 14:29:29

疲憊中依然睡不着,是你生病了嗎?

為什麼睡不着還想睡(很想睡就是睡不着)1

我是華偉醫生,一名精神科醫生,還是國家心理治療師,上周一位22歲的年輕患者找到我,告訴我躺下後輾轉反側,怎麼也睡不着,入睡困難。腦子裡控制不住的胡思亂想,越想越精神越想越焦慮,明明早早就躺下了,但總是要折騰到大半夜或是淺睡做夢完全沒有睡着的感覺甚至徹夜難眠。糟糕的時候甚至想靠安眠藥來入睡。白天也沒有精神,頭暈心慌,耳鳴。去醫院檢查卻什麼事也沒有。我告訴他安眠藥治标不治本這是失眠症,是長期精神情緒方面的失眠引起的臨床症狀。

為什麼睡不着還想睡(很想睡就是睡不着)2

今天我用中醫給大家講講失眠。這個在我們老百姓天天說得睡不着。

為什麼睡不着還想睡(很想睡就是睡不着)3

失眠症在古老的中醫裡叫不寐,是指經常不能獲得正常睡眠為特征的一種病症。輕者有入睡困難。有眠而易醒,有醒後不能再睡,亦有時睡時醒,雖睡卻多夢等;嚴重者則整夜不能入睡。失眠症亦可單獨出現,也可與頭痛、眩暈、心悸、健忘等同時出現失眠症往往是由于肝氣失于條達,疏洩功能失常而呈亢進狀态。肝藏血,肝氣升發大過,血随氣逆,并走于上,以至于躺下,感覺腦子熱烘烘的,胡思亂想,一刻也靜不下來,故而難以入睡。

為什麼睡不着還想睡(很想睡就是睡不着)4

我是精神科劉華偉,有任何問題可以在評論區留言或者私信我,我來幫你解答。

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