三伏天最愛做這面包-tft每日頭條

三伏天最愛做這面包

生活更新时间:2025-01-07 10:49:22

小暑六月節，熱氣猶小也。

“小暑過，一日熱三分。”每年小暑一到，地表積蓄的熱量便随着暑熱的步伐一步步湧來。悶熱如蒸籠般的天地，開始一點點熨燙着掙紮其中的萬物。

三伏天最愛做這面包（今日小暑天熱最愛這一口）1

By 豆果美食達人月色家的小廚房

“小暑大暑，上蒸下煮。”念着順口溜，就迎來了日漸炎熱的日子。小暑多雨，暑熱中又夾雜着濕氣。所以說小暑也是夏季飲食重要的時候。

三伏天最愛做這面包（今日小暑天熱最愛這一口）2

By 豆果美食達人菜菜美食日記

夏天人們體内火氣旺盛，容易上火，且飲食不宜過飽，一般吃到七、八分飽就足夠了。還要注意飲食搭配，營養要充足、全面，不可挑食，不宜油膩。

三伏天最愛做這面包（今日小暑天熱最愛這一口）3

By 豆果美食達人靜靜de小食界

受天氣影響，食欲不佳的人可以吃得清淡一些，今天就教大家一道無需洗面做出來的涼皮，勁道不易折斷！零基礎廚藝小白，也可以一次成功！

三伏天最愛做這面包（今日小暑天熱最愛這一口）4

By 豆果美食達人清湯_挂面

炎熱小暑節氣，喜歡吃涼皮的朋友快來動起手來學學吧，自己做的真材實料味道足，并且幹淨衛生，家人吃着也放心！

- 自制涼皮-

三伏天最愛做這面包（今日小暑天熱最愛這一口）5

By 豆果美食達人霸道的獅子座

- 食材清單 -

普通面粉100克玉米澱粉100克

黃瓜絲适量胡蘿蔔适量

蒜末适量香菜一棵

十三香 1小勺辣椒面 1大勺

香醋 2大勺醬油 2大勺

白糖半勺雞精半勺

熟芝麻 1勺芝麻油1勺

食鹽1勺清水300克

- 做法 -

1.準備好所有的食材。

三伏天最愛做這面包（今日小暑天熱最愛這一口）6

2.面粉澱粉水放在一起，攪拌至順滑，過濾一遍面糊。

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3.舀一勺面糊倒入披薩盤中，水開放入鍋中煮兩分鐘，看到起泡泡就熟了。

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4.馬上放入涼水盆降溫，這樣就很容易揭下來了，然後在表面刷上一層油，每一張都按上邊步驟操作。

三伏天最愛做這面包（今日小暑天熱最愛這一口）9

5.蒜末＋辣椒面＋十三香粉＋熟芝麻，碗中淋入熱油。

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6.涼皮切成條。

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7.胡蘿蔔絲，黃瓜絲，香菜，油辣子放一起，2大勺味極鮮醬油＋2大勺醋＋1勺芝麻油＋1勺鹽半勺雞精半勺白糖，翻拌均勻即可。

三伏天最愛做這面包（今日小暑天熱最愛這一口）12

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