随着大棚技術的發展，大部分水果一年四季都能吃到，以至于現在很多年輕人不明白時令與水果的關系了。老人們常說：“不時，不食。”這句話的意思是說要盡量遵守“應季而食”的原則，到什麼季節吃什麼水果，非時令的反季水果，盡量少買。反季水果看着很新鮮，味道和營養價值卻與應季的相差甚遠，有的反季水果甚至還被動過手腳，連水果販子自己都不吃，為了家人的健康，咱們也盡量少買吧，接下來就和大家分享一些春季買水果的技巧：春季，5種水果不要随便買，很多人還不知道，看完請轉告家人。

反季水果為啥不能常吃？

為了水果更快更好地生長，大棚中的溫度和濕度都比較高，這給病蟲害創造了可乘之機，于是果農要施用更多的農藥來治理。加之有的果農為了縮短水果的生長周期，延長保質期，會給水果施加過多的化肥、催熟劑和保鮮劑等，天天吃這樣的水果對身體并無益處。

大棚中的陽光照射以及水果從土壤中吸收的養分，遠遠比不上田間地頭充足，由于光合作用不足，不僅會導緻水果營養成分降低，水果糖分的合成也會遠低于時令水果，這也是如今很多水果吃不到老味道的根源所在。

春季菜市場裡有哪些水果是反季水果？再三提醒：5種反季水果盡量少買，一起來看看有哪些吧。

聖女果又名葡萄番茄、小西紅柿、珍珠番茄，它色彩豔麗，味道适口，外型也非常讨喜，有道是：綠葉之下小紅臉，紅衣聖女心裡甜；亦蔬亦果皆食用，酸甜爽口營養豐。聖女果中富含維生素、礦物質以及胡蘿蔔素和番茄紅素，每百克聖女果中維生素C的含量為45mg，是大番茄的兩倍。

聖女果不是一年四季都有的嗎？怎麼會是反季水果呢？其實，聖女果和西紅柿一樣，通常在夏季和秋季成熟。春季的聖女果都是大棚種植出來的，為了提高産量，大多數聖女果都是催熟催紅的，别看顔色挺鮮豔的，但有的根本沒熟透。不知道您是否遇到過這樣的情況，明明小西紅柿的顔色紅彤彤的，但吃起來口感很酸，沒有清香的味道，還有股怪味？水果販子透露：自己從不吃這樣的反季聖女果。想吃到汁水豐沛，酸甜适口的聖女果，咱們還是等到夏天吧。另外還要提醒大家：食用聖女果時，要在飯後食用，不要空腹吃，也不要天天吃，每天食用不要超過15個。

橙子不僅口感清香甘甜，營養價值也特别豐富，加之橙子的吃法多種多樣，所以頗受人們的喜愛。橙子不僅可以直接吃、榨橙汁喝，還可以入菜，橙子燒排骨就是一道非常經典的菜式。橙子是什麼季節的時令水果呢？

宋代蘇轼的詩句中曾這樣描述橙子：“西風初作十分涼，喜見新橙透甲香。”意思是說，西風吹起的時候，天氣就變得涼爽了，此時新鮮的橙子散發出陣陣香氣，甚是歡喜。雖說橙子的成熟時間和品種有着很大的關系，但無論如何，橙子都屬于秋冬兩個季節的水果才對，也就是說，到了秋季才能吃到味道和營養并存的橙子，不懂太可惜。

春季的橙子一部分是大棚種植的反季橙子，還有一部分是秋冬季節采收下來，放在冷庫中儲存的，随着時間的流逝，冷庫儲存的橙子已經過了賞味期，過季的橙子有的個頭看着挺大，掂一下份量卻很輕，剝開果皮，果肉變白變柴，一點水分都沒有了，沒營養還浪費錢，我勸您盡量少買吧。

車厘子号稱“水果鑽石”，車厘子這個名字其實是英語單詞“櫻桃”的音譯，特指進口的洋櫻桃。春季的水果尚屬“青黃不接”的階段，時令水果并不太多，春末夏初成熟的櫻桃還算上市比較早的水果。櫻桃“先百果而熟”，故有“春果第一枝”的美譽。

櫻桃含有豐富的碳水化合物、蛋白質以及鈣和鐵等多種微量元素，所以它也是一種典型的堿性食物。車厘子一般會在6月中旬上市，7月份才是盛産期。

不難發現，如今無論什麼季節都可以品嘗到車厘子，但實際上，車厘子的應季賞味期應該在每年的6月份，春季的車厘子屬于反季水果。加之車厘子大多都是遠距離運輸而來的，如果不添加防腐劑和保鮮劑，不出幾天就會出現腐爛變質的情況，所以建議您，即使再愛吃車厘子，春季也别随便買，請轉告身邊的人。

哈密瓜是很多人喜歡吃的水果，其味若膏糖，色同碧玉，味道甘甜，故有“幹喉縱是無泉水，潤口須知有雪瓜”的佳句代代相傳。很多人都不懂，春季的哈密瓜也是一種地道的反季水果。

哈密瓜是哪個季節的時令水果？哈密瓜屬于夏秋季節的水果，它應該從每年7月份開始上市，直到十月份這段時間的哈密瓜才是應季的。難怪有句歇後語這樣說：秋天的哈密瓜，甜透了。

經過大棚、溫室等先進種植方式的影響，3月前後，水果攤上就可以看到反季的哈密瓜了，這個時候的哈密瓜不僅價格比較貴，口感上也并不是特别甜。既然是反季水果，在種植過程中，催熟劑等生長調節劑就無法避免了。春天容易上火，很多人覺得吃些哈密瓜能去火，殊不知這是一個違背“不時不食”規律的做法。為什麼這樣說呢？

哈密瓜無論是直接吃，還是打成哈密瓜果汁或是做成冷飲，既能幫助我們補充營養又能清熱解暑，但哈密瓜屬甘寒的食物，對于大多數人來說，在春寒陡峭、忽冷忽熱的春季吃哈密瓜都是弊大于利的，喜歡吃哈密瓜的朋友們，還是等到應季再買吧。

柚子，大家都不陌生，它被稱為“天然水果罐頭”，柚子的維生素C含量是檸檬和橙子的3倍；鈣含量比梨，香蕉多出10倍！柚子全身是寶，不僅是柚子的果肉、連柚子皮都是寶貝。

紅心蜜柚，白心柚、葡萄柚，紅西柚都風味獨特。冬天的菜市場柚子格外受歡迎，可為什麼到了春天，柚子即使再便宜，也變得無人問津呢？

柚子是屬于秋冬季的水果，一般是在10月份左右上市，柚子比較耐儲存，可以正常儲存4個月左右，也就是說直到轉年的2月份，都還可以吃到自然成熟的柚子。但到了春天，柚子就不如冬天那麼清甜多汁了，甚至有的柚子吃起來像棉絮一樣。細心的人會發現，冬天的柚子都是用透明的袋子裝着，而到了春天，水果販子會把柚子裝在不透明的包裝袋裡，别以為這是為了好看，其實這裡也有貓膩，打開看看就知道了，很多柚子皮都有些枯萎了，看着沒賣相，也說明不新鮮，所以建議大家，春季盡量少買柚子。

春季有時令水果嗎？春天要多吃以下這些水果。

春季的時令水果有草莓、菠蘿、枇杷、桑葚等，這些應季水果不僅美味，還有助于緩解春季氣候幹燥所導緻的“春燥”，不妨多吃些。古人雲：食有時動有節，意思是說，飲食要遵從時令，應時應節地攝取才能保持身體健康，您覺得有道理嗎？

春季，5種水果不要随便買，很多人還不知道，看完請轉告家人。關于春季不适合買什麼水果，就分享到這裡了，大家還有哪些需要補充的呢？您家春天常吃哪些應季的水果？不妨在評論區留言分享，讓更多的朋友受益！

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