刺激奶陣
1:先喝一杯水,身體放松,不能着急,越急越擠不出來
2:用一根手指輕輕摩擦乳頭,讓乳頭挺立起來,看到乳暈開始收縮
3:然後用兩根手指成C字型夾住乳頭來回摩擦。一邊摩擦一邊用手指輕提乳房模拟寶寶拉扯乳頭。
4:這樣重複幾次,再用手指肚點觸乳頭,模拟寶寶用舌頭舔乳頭,當摸到乳頭有乳汁流出。
5:感覺到乳房開始發脹發緊,就是奶陣要來了。這時候配合吸奶器,或者手工擠奶。
補充:1、刺激奶陣還有一個方便的方法:用手掌心打圈摩擦自己的乳頭,手心和乳頭同時都感覺癢酥酥的,這樣,奶陣容易來!2、手工擠奶時,當左側奶陣來 了,擠左側時,右側一般會被驚奶,即奶陣同時到達,此時應把左側這一陣擠完後立即換右側擠。擠右側時左側又會來,就這樣交換
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