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乒乓球反手穩定隻有一個訣竅

圖文 更新时间:2024-05-05 06:39:36

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乒乓球反手穩定隻有一個訣竅(這種步法不僅削球手有用)1

乒乓球反手穩定隻有一個訣竅

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本集教學劉燚主要給大家講解了削球前後步伐動作要領,欲了解更多詳細内容請關注本集教學。

為滿足削球愛好者的需求,乒乓網特推出《從零開始學削球》系列教學,該教學由前國家隊削球手劉燚主講,希望對削球玩家能有所幫助。

關于削球的步伐我們已經介紹過左右橫向步伐,這是最基礎的,平常練習正反手轉換時要注意颠一下, 就跟并步一樣,下面我們講解一下前後步伐。

一、向前步伐

削完球重心回來,向前移動時一般是用右腿往後蹬,實現轉換重心,很快就上去了。

如果跑上來就很慢,一定要注意蹬這一下, 就跟跳舞似的,得先有一個往後撤的這種感覺,然後再上,擊劍也是這種感覺,可以上去搓,也可以攻,攻的時候右腳要支撐一下,這是向前的步伐。

二、退後步伐

在處理完有些台内球後,重心要在後腰上,右腿拿着勁,搓完之後正好順勢就往後退了,退的時候也是右腿蹬一下,如果重心在前的話就退不出去了。

本期教學就講解到這裡,如果您覺得不錯的話歡迎收藏并轉發,如果您有乒乓球技術方面的問題,歡迎到乒乓網提問區給我們留言,我們有專業教練第一時間為您解答。

乒乓網劉寶生整理

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