孕期營養品排行榜前十名-tft每日頭條

孕期營養品排行榜前十名

生活更新时间:2024-09-30 10:56:28

相信每一個準媽媽在整個孕期除了買買買以外就是看看看，上一代的育兒理念已經不再跟随時代潮流，互聯網的發展讓諸多育嬰産品鋪天蓋地的襲來。理性消費，合理購物，特此整理此篇文章，算是給自己投入的大量時間和精力一個交代，主要産品是性價比高，同時例行的原則是能不用就不用，以為準媽媽還是以正常生活為主，奉行日本整理大師的各種影響。

01 葉酸及複合維生素

一定要吃，一定要吃，一定要吃，重要的事情說三遍。

很多寶媽在備孕的時候會吃愛樂維等複合維生素，但是當還沒有寶寶，以及已經懷上出現孕吐的時候，複合維生素的藥片就略顯太大，并且有孕吐的時候因為藥片太大，可能引起又一輪的嘔吐。我的建議是可以嘗試單純的葉酸片。可以從社區醫院免費領取（but我沒有領到），也可以從藥店自行購買，非常非常的便宜。

後期過了孕吐期，複合維生素一定要跟上。

孕期營養品排行榜前十名（孕期用品買買買大盤點）1

blackmores 哺乳黃金營養素

02 鈣片

一定要吃，一定要吃，一定要吃，重要的事情說三遍。

俗話說生個孩子掉個牙齒是非常有道理的，孕後期三更半夜抽筋到醒隻有經曆過得媽媽才能體會那種想動卻不得動的痛苦感。腿抽筋，加鈣片。鈣片吃的早點沒有什麼不好。

推薦孫俪娘娘安利的鈣片，吃了不便秘，據說迪巧的産品有部分人吃了後便秘。整個孕期因為胎兒的壓迫，母親本身就比較容易便秘，這點上還是對自己好點。

孕期營養品排行榜前十名（孕期用品買買買大盤點）2

Swisse鈣片

03 鐵元、燕窩、DHA等常見營養品

很多媽媽會在孕期吃很多其他的營養品，我的建議是因人而異。

缺鐵的媽媽要補充點鐵元，同時生完孩子的時候有時候奶水不足也是因為氣血不足，補鐵還是很應該的。

燕窩很多媽媽也會嘗試，但是燕窩的天然的味道并不是所有媽媽都能夠接受的，看個人喜好，可以嘗試着來點。我孕期吃了一點，但實在是受不了這燕子唾沫的味道也沒有堅持，但我家寶貝出生後那個白淨，渾身上下沒有一點點白色的污垢，不知道是不是有一點關系。

DHA的補充可有可無，話說是給孩子補腦子，但是我也見過因為胎兒頭太大超過合理的孕周，最後沒有辦法自然順産下來的。而且也沒有科學的證明說補充DHA能夠促進智力的提升，所以DHA完全看醫生建議吧。

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