剛懷孕吃什麼湯比較好-tft每日頭條

剛懷孕吃什麼湯比較好

母嬰更新时间:2025-04-02 05:24:28

幾乎每個女性在懷孕之前，都會被千叮咛，萬囑咐，一定要趕緊補補葉酸，預防孩子出生缺陷。

萌萌媽當時真是一臉蒙蒙的樣子，啥是葉酸？趕緊百度，這一百度可要緊了，感情葉酸是這麼重要的東西呢。

葉酸是B族維生素中的一份子，與胎寶寶的神經管畸形有着千絲萬縷的聯系。這一說到畸形，萌萌媽可是打起了12分的精神，一定不能讓寶寶落下個什麼毛病呀。

所以，各位準備要寶寶的媽媽，或者已經知道自己懷上寶寶的媽媽，這個時期最需要做的就是補充葉酸啦。

備孕和懷孕早期，是補充葉酸的關鍵時刻。在孕早期，媽媽腹中的胎寶寶隻有一小節手指那麼大，可是神經系統已經完成，神經管會閉合。所以，這個時候寶寶雖然很小，但是大意不得喲。

下面，我就給各位準媽媽們分享一道食療菜譜，專門給大家補補葉酸。

西紅柿豬肝瘦肉湯

原料：

西紅柿300g

剛懷孕吃什麼湯比較好（剛懷孕的媽媽一定要試試這個湯）1

西紅柿中含有豐富的葉酸

豬肝80g

剛懷孕吃什麼湯比較好（剛懷孕的媽媽一定要試試這個湯）2

豬肝是補血常用的食物，含有豐富維生素

豬肉80g

剛懷孕吃什麼湯比較好（剛懷孕的媽媽一定要試試這個湯）3

選擇瘦肉，含有更多優質蛋白質

鹽5g

味精3g

醋10g

做法：

1，西紅柿切成小塊。

2，将豬肝和瘦肉洗淨，切成薄片，加醋腌制10分鐘，之後用水沖洗幹淨。

3，再将洗淨的豬肝和瘦肉添加調料，腌制10分鐘。放入開水焯一下，撈出備用。

4，将西紅柿放入鍋中，加入适量水，用小火慢慢煲20分鐘。

5，将豬肝和瘦肉加入，添加鹽、味精等調味料，即可出鍋。

剛懷孕吃什麼湯比較好（剛懷孕的媽媽一定要試試這個湯）4

這樣一道簡單易學，健康美味的西紅柿豬肝瘦肉湯學會了麼？

這個湯不但能夠補充葉酸，豬肉中還含有豐富的蛋白質和人體必需的脂肪酸，能夠很好得補腎養血，滋陰潤燥。希望能幫助到各位準媽媽，寶寶也能在媽媽的養育下吸收更多養分。

如果各位媽媽們喜歡我分享的菜譜，可以在下方點贊收藏喲，你們的支持就是我的動力，我會一如既往地分享我的美食心得給到大家的。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

母嬰一個演員連續嫁三次外國人
大家好，我是愛好LO裙，愛好二次元文化的木子。二次元裡無醜女，這句話還真就不假。那怕是配角都能美美哒，主角更不用說了。那些設定醜女的主角，又有幾個是真的醜呢？但是，二次元裡總有一些女孩子，讓人望之生畏。大部分都是因為性格，行事等各大方面，導... 2023-02-19
母嬰給寶寶取名字有講究沒
一批“20後”寶寶相繼誕生，給孩子取啥名？成為了困擾父母的一大難題。孩子的名字曆來就是備受家長注視的一件事，想要名字好聽又寓意好，父母為此背後下了不少功夫，查閱了不少資料，那麼，哪些名字是最受家長歡迎的呢？男孩：梓睿、俊宇、浩然排前三王大爺... 2023-01-11
母嬰怎麼豎抱寶寶才是正确的
前兩天聽見小區裡一個家長說她家兒子剛3歲多，就有點高低肩，還有點駝背的趨勢。後來一聊才知道，她兒子一直到1歲多還必須抱着睡覺，不抱就不睡，剛一放下就哭。旁邊的好幾個家長也紛紛表示自己家孩子也這樣。但殊不知，很有可能是因為這樣不正确的抱姿，才... 2023-03-01
母嬰一歲以内寶寶遊泳壞處
“萬物源于水”，此乃中國春秋時期管仲所言。近百年後，西方自然哲學之父泰利斯提出“萬物皆水”的自然本位論。從古至今，世界上各個時期的人們都意識到水的重要性，有關于人是否起源于水無法考證，但是人對水卻有不一樣的情感。幼兒在媽媽肚子裡時是生活在羊... 2023-03-23
母嬰 20個月齡寶寶适合聽的兒歌
今天月姐給大家挑選了15首适合寶寶聽的中文兒歌，快點唱給寶寶聽吧。01動物兒歌小老鼠小老鼠，上燈台，偷油吃，下不來，喵喵喵貓來了，叽哩咕魯滾下來。小白兔白又白小白兔，白又白，兩隻耳朵豎起來，愛吃蘿蔔和青菜，蹦蹦跳跳真可愛。數鴨子門前大橋下，... 2023-03-13
母嬰寶寶輔食咀嚼食譜大全
春天的小尾巴，天氣慢慢變得熱起來，單純的白米飯已經不能挑起寶寶的食欲了。這個時候就換個方法來做主食吧！首選軟軟嫩嫩、吃起來口感水潤的！面條就是最好的選擇啦！再搭配上香香甜甜的南瓜泥，加上鮮美的蝦皮香菇粉提提鮮味，不用加鹽就能讓寶寶把碗舔光光... 2023-02-06
母嬰兒童奶粉好還是純牛奶營養好
兒童奶粉和純牛奶哪個營養高純牛奶富含優質蛋白質、鈣和多種維生素，這些營養成分對人體健康大有好處，但是也存在一些缺陷，比方說蛋白質難以吸收啊，尤其是我們中國人比較嚴重的存在乳糖不耐受的情況，常見的表現就是喝鮮奶容易拉肚子。還有，奶粉是鮮奶消毒... 2023-01-24
母嬰如何和小朋友解釋1-2=-1
如何和小朋友解釋1-2=-1?11=2是初等數學範圍内的數值計算等式，它無疑是最基礎、最原始的數學可以說每個人出生之後，最早認識的數字都是1，最早了解的數學也都是從11=2開始的，我來為大家科普一下關于如何和小朋友解釋1-2=-1?下面希望... 2022-11-29
母嬰孕婦夢見自己掉在水裡是什麼意思
周公解夢掉水裡周公解夢掉水裡，是個吉夢；預示夢者的人生将展開新的篇章，可能會遇到點困難，但最終都會得到圓滿解決。周公解夢孕婦夢見掉水裡在有關周公解夢掉水裡的夢境中，孕婦夢見自己掉水裡，是預示将會受損和生病的意思；因此做此夢的孕婦就要多關注自... 2023-01-04
母嬰你要如何就如何謝天華
在電視劇《親愛的小孩》中，聶遠飾演的謝天華，和肖路是很好的朋友，其實他們兩人的關系也非常奇怪，謝天華喜歡方一諾，這件事情所有人都知道，但是肖路依然願意和謝天華做朋友，可能肖路從來都是一個自以為是的男人，他在心中認定了，方一諾這一輩子都不會離... 2023-01-26
母嬰奶粉裡的opo是啥意思
OPO奶粉是什麼意思？在目前奶粉産品品類繁多的大環境下，opo奶粉，作為一款新概念的奶粉産品，隻用了極短的時間，便憑借其可以促進寶寶吸收營養物質，減少寶寶便秘情況等有效功效，赢得了不少寶媽寶爸們的追捧。然而，對于不知道opo奶粉是什麼意思的... 2023-01-26
母嬰奶酪和酸奶哪個适合孩子
說到奶制品，相信大家和我一樣，面對琳琅滿目、各種品牌的奶制品該如何挑選一直心存疑慮。趁着雙十一，花一些篇幅和大家挨個分享鮮奶、酸奶和奶酪應該如何挑選，并按照類别做出推薦，以便諸位爸爸媽媽擦亮雙眼更好的“囤貨”。為了更好的了解各大品牌，也特地... 2023-01-02
母嬰孕早期怎麼判斷胎兒多大
十月懷胎，每一個寶媽都有着各自的不同的艱苦經曆，孕媽咪從孕早期到孕晚期，幾乎每時每刻都在努力奮鬥，為了寶寶可以平安出生，孕媽媽付出無數的精力和心血。當孕媽咪提起腹中寶寶的時候，總是會自然地稱其為“胎兒”，事實上，太早的寶寶還沒有發育成人形，... 2022-11-29
母嬰高智商寶寶三大特征
一驚人的記憶力和觀察力在很多寶寶同齡寶寶還沒有多少認知的時候，沒有任何記憶的表現的時候，你是否很驚奇的發現你家的寶寶也會記得他見過的一些事或者一些人？比如，媽媽帶寶寶去逛街的時候，平時告訴他那個是什麼？平時在寶寶跟前朗讀的一首歌或者一首詩歌... 2023-01-05
母嬰孕婦吃米蕉有什麼好處
孕婦吃米蕉有什麼好處?孕婦吃米蕉的好處：米蕉又稱為粉蕉，含有豐富的銅鉀鎂、多種維生素等營養元素孕婦吃米蕉，既能夠潤滑腸道，還能防止大便幹燥，解決孕婦便秘的煩惱除此外，米蕉中富含的碳水化合物能夠補充準媽媽大腦消耗的葡萄糖，調節脂肪代謝，消除疲... 2022-06-17
母嬰懷孕期間不能吃什麼蔬菜和水果
從孕媽媽開始懷孕起，就開始搜羅各種孕期的飲食注意事項，為了能生出健康寶寶。懷孕媽媽也是用盡心思的整理各種各樣的營養食譜。因為懷孕初期的媽媽是很脆弱的，一旦吃錯食物，輕則可能影響準媽媽的腸胃健康，重則可能影響母嬰安全。還有很多孕媽媽會關心在孕... 2023-02-19
母嬰現在的寶寶多大适合學遊泳
現在很多的家長會讓寶寶去學習遊泳，在遊泳的過程中，能夠讓寶寶的活動量增多，無形中在鍛煉身體，相比那些經常讓寶寶玩電腦，看手機的家長來說，懂得讓寶寶從小養成好的生活習慣，熱愛運動和遠離不良生活習慣，對寶寶的健康成長有利。另外，寶寶學習遊泳的過... 2023-03-23
母嬰父親姓黃的男孩取什麼名字好
賜子千金，不如教子一藝；教子一藝，不如賜子好名！求助：父親姓黃，孩子即将出生，該給取個啥名字？兒媳預産期迫近，家人讓我給未來的寶寶取名，這可難壞我了。因為，在給孩子們取名這事上，我是個失敗者。兒子的名字是我祖父給他取的，算是學業有成。祖父去... 2023-01-11
母嬰孕期可以适當吃一些零食嗎
生活中，有些孕婦在懷上寶寶後，對于是否可以繼續吃零食的問題并不清楚，對此醫學權威人士表示，對于準媽媽而言，無需因為懷孕而犧牲掉自己愛吃的所有的零食，準媽媽少吃多餐，多吃點零食對寶寶是有利的，但是，在零食的選擇上要謹慎了，不能單純的依據口感而... 2022-12-11
母嬰吃母乳和奶粉長大後區别
母乳，作為人類哺乳下一代最安全、最天然、最有營養的食物，是對孩子成長最好的選擇。母乳中的營養，不僅能為嬰兒提供必要的成長需求，還會為孩子提供抗體，增強免疫力，是嬰兒心智發育、與母親建立親密關系的關鍵。雖然母乳有着諸多優勢，但很多寶媽會因為現... 2023-01-24
母嬰什麼時候做胎教比較好
懷孕是件開心幸福的事情，可也是随着懷孕，媽媽們的焦慮也接踵而至，除了擔心寶寶的身體發育，還憂心着寶寶的智力發育，很多媽媽們為了不讓孩子輸在起跑線上，簡直煞費苦心，甚至從懷孕開始，就開始策劃着怎麼給寶寶做好胎教，讓寶寶從在娘胎開始，就不落于人... 2023-02-05
母嬰早期懷孕注意事項及飲食
懷孕了，準媽媽除了更好緩解懷孕初期症狀，還有許多需要注意的方面，如：個人衛生、衣服穿着、飲食習慣等，孕期一個好的飲食，無論對于胎兒還是，準媽媽都是很重要的，合理的飲食可以保證準媽媽身體營養平衡，以及胎兒健康發育。那麼，懷孕初期準媽媽飲食需注... 2023-03-11
母嬰小孩近視怎麼矯正最有效
目前的媒介物是很多的，豐富了人們的生活，而且對小孩的生活和學習也造成了很大的影響，很多孩子把多餘的時間花在了這些媒介物上面，這對于眼睛增加了很多的壓力，導緻了近視，那麼小孩近視了有什麼辦法可以矯正?小孩近視了有什麼辦法可以矯正?一、小孩子近... 2023-04-02
母嬰黑色裙擺式風衣怎麼搭配女
我們不否認，活潑可愛确實是一種很迷人的朝氣，而且這似乎對于女性來說，就是顯嫩又減齡的表現形式，所以很多上了年紀的女人在穿衣打扮的時候，總是會下意識的往年輕化方向去發展……年輕的look固然沒有問題，但凡事還是需要講究一個尺度的。但如果你過了... 2023-03-17
母嬰試管嬰兒自己打促排針
7月21日，來月經的第三天去醫院見到醫生，開始了我的促排周期，本來醫生給我定的方案是短期方案，一般促排針打一周左右7月21日，測了内膜和卵泡，開了5天的果納芬，因為我體重105斤，所以打針的劑量比較小，每天150單位，打了五天，都是在醫院打... 2023-01-20
母嬰道德經牛寶寶女孩取名
現今的“熱門IP”影視劇改編正進行的如火如荼，誕生了像《琅琊榜》《歡樂頌》《香蜜沉沉浸如霜》這樣的好作品，投資方已經将目光越來越多的投向"熱門IP"，連帶着網絡文學這種原本被文學界認為“難登大雅之堂”的文學作品也逐漸成了一個... 2023-02-01
母嬰前三個月孕婦怎麼養胎
前三個月孕婦怎麼養胎?在懷孕的第一個月裡，記得要能夠給自己一個安靜、無害、舒适的睡眠環境，晚上睡覺的時候留一個小小的燈，避免自己受到驚吓在飲食上要記得吃些有營養的食物，不要過性生活，今天小編就來說說關于前三個月孕婦怎麼養胎?下面更多詳細答案... 2022-06-02
母嬰劇情神反轉的童話小故事
蕭逸天要去的機關幼兒園是陽平衆多幼兒園中的一所，那個時代還沒有多少私立的幼兒園，比如說機關幼兒園就是市委機關大院辦的，哦，說錯了，那個時候還叫縣委大院來着。機關幼兒園裡的學生大部分都是縣委大院裡的孩子，另外一部分則是像蕭逸天這樣家就住在附近... 2023-02-26
母嬰為什麼生完孩子乳房下垂
最近一位辣媽告訴我們，原本身材傲人的她，在7年前生完一對雙胞胎之後，胸部便開始漸漸下垂。剛開始她并沒有引起重視，直到此前乳房竟然下垂至腰部才驚覺沒有保養好自己的身材。乳房為什麼會下垂得如此嚴重？其實并不是因為哺乳本身，而是因為她哺乳後沒有重... 2022-12-19
母嬰懷孕被輻射一次會導緻胎兒畸形嗎
輻射在生活中很多見，對于人體有一定的影響，而對于懷孕的媽媽們影響更大。在日常生活中我們所遇到的輻射主要有電離輻射和非電離輻射，這些輻射對寶寶的影響是非常大的。除了這兩個潛在的影響外，還有來自二手煙的影響，潛藏的影響是最難發現的，所以寶媽們一... 2022-11-27

tft每日頭條

> 母嬰

> 剛懷孕吃什麼湯比較好

剛懷孕吃什麼湯比較好

相关母嬰资讯推荐

热门母嬰资讯推荐

网友关注