導語：手部的血管豐富，關節靈活，随着科技的不斷進步，手機成為了我們手上必不可少的物件。

長期玩手機， 保持一個姿勢，可能會患上腱鞘炎，這是一種病症。但也有朋友會出現這樣的情況，明明沒有長期玩手機，握鼠标，早上起床時還是會出現雙手發脹，手指想握卻握不攏的現象，是咋回事呢？

腎髒異常

腎髒是人體重要的代謝場所，人體所有的水分都需通過腎髒才能代謝出人體，腎髒受損後，人體的各個部位就很容易出現水腫，有時候也會導緻手部浮腫，使人感覺難受。

腎髒出現異常的話，常常會出現在尿液方面表現異常，若排尿的次數減少、尿血、尿液中存在很多的泡沫都要引起重視。

對于腎髒疾病而言，最好的方法就是趕緊去醫院進行檢查，腎病長期拖延的話很可能會造成慢性腎衰竭，到最後可能導緻尿毒症。

糖尿病

糖尿病也是會引起手指僵硬的，被稱為“糖尿病手綜合征”。

該症狀較為少見，主要表現為手指無法完全伸直，手背皮膚變得又緊又厚，像是塗了一層蠟。

皮肌炎

皮肌炎可能會出現皮膚肌肉以及周圍關節受累也會出現晨起肌肉的僵直。

所以，這種情況的話，一般都是在激素周圍，可能會出現少量的萎縮，肌纖維萎縮，進而炎症輕微或者沒有炎細胞浸潤，就會出現機械為壞死，再生可能會導緻這一區域的血流減少。

頸椎疾病

有很多人由于工作原因需要長時間面對電腦，久而久之就會導緻頸椎肌肉過于疲勞，甚至還有可能出現頸椎疾病。

對于這類疾病的患者而言，不僅會導緻頸肩部位出現疼痛不适的症狀，當局部神經受到壓迫後，還有可能引發手指發麻、發脹等多種現象，并且雙手的握力也會明顯下降。

骨質疏松

對于中老年人而言，年齡大了由于内分泌異常導緻體内的骨量流失，同時對鈣的吸收也會受到一定的影響，所以就會發生骨質疏松。

對于骨質疏松患者而言，早上往往也會出現這種情況，若想要緩解，那麼我們就要先解決骨質疏松。

早上醒來手指頭腫脹可予下列措施消脹：

1、在上起床後，堅持晨跑鍛煉身體45分鐘以上，可使全身大汗，促進體内形成代謝，促進全身血液循環，從而可以緩解手指頭腫脹。

2、針灸、推拿：還可由專業的中醫，進行局部針灸或推拿，這有助于疏通經絡，促進血液循環，進而緩解手部關節發脹的症狀。

3、改善行為習慣：平日可減少電子産品的使用時間，例如長時間敲擊鍵盤等，避免擡舉、提拉重物，以放松手指關節。

除此之外，還應注意保暖，減少接觸冷水及吹空調，堅持局部熱敷等。

結語：手無緣無故出現異常，肯定是有原因的，一旦遇到時，建議及時去醫院進行檢查，發現問題，對症進行治療，緩解症狀的效果才更明顯。

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