在日常生活中，總會有一些不如意的事情發生和有些不願好好相處的人出現在你面前，有時會做一些令你讨厭的事情。那麼極度的讨厭一個人該怎麼辦呢?
讨厭的意義在不同的人理解會有不一樣的意思，但基本的意思還是差不多的那就是惹人厭煩、令人心煩、不喜歡的。在不同情況說出的讨厭也有不一樣的意思，例如在兩個經常争吵的兩人說出的讨厭那就可能是不喜歡的意思了，但是在兩個熱戀的情侶口中說出來那就可能是在打情罵俏、撒嬌的意思了。極度讨厭一個人還是會有的，那麼怎麼辦呢?
讨厭一個人的表現形式有很多種，看到某人的時候二話不說立刻轉身就走因為不想再多看某人一秒鐘、心裡總有一種感覺就是看到某人前面就憎恨某人的後面、對某人的态度和對其他的态度都是不一樣的等等表現。可以說讨厭一個人也是不一種健康的行為，令你的心情不好，倒不如放寬心好好生活。開心也是過一天，讨厭也是過一天，為何不開開心心的過?
當你讨厭一個人的時候，你不妨先想想你為什麼會讨厭，是因為某人的言行舉止讓你覺得不适還是某人做了一些什麼事情傷害了你讓你對其産生了厭惡的感覺，俗話說解鈴還須系鈴人，把話說清楚了就什麼問題都好解決了。重要的你還是要控制好自己的情緒，或許你也可以選擇避開某人，看不到你就不會覺得讨厭了，這樣你心情就會好起來。
不管怎麼說讨厭一個都是很累的，人因生活已經很累為何還要為難自己再讨厭一個人讓自己更加累呢?人生苦短你應該活的開心。
時間是良藥。時間久了，很多事情會淡忘，沒有了不好的回憶，讨厭或許會慢慢改變的吧！直到有一天你徹底想不起來了，那也就不會有這回事了！
做一些小事。燒燒菜，做做飯，洗洗衣服，掃掃地。就是找一些事情填滿那厭惡的感覺，這樣短期裡會把讨厭的感覺忽略了吧！
開心的事情。可以多想一些開心的事情，比如好吃的甜品，漂亮的衣服，好看的漫畫等等，反正就是讓自己心裡開心一點。
做一些運動。快走，長跑，遊泳等等。同樣也是為了避開不愉快的事情。
盡量不見面。如果可能就不要再正面沖突比較好，免得讨厭的感覺升級。
找人開導一下。如果讨厭的已經影響正常的生活了，可以考慮找朋友，醫生等開導一下。
願每個人都可以開心的度過每一天！
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