海參可以切片也可以整個放入。海參小米粥營養豐富,容易吸收。 海參與小米更配哦,是一道非常簡單又有營養的早餐,大家每天早上來一碗精神會很棒。 有朋友可以加小袁的18363871693
難度:切墩(初級) | 時間:10-30分鐘 |
主料 | |
水發海參一隻 | 小米适量 |
輔料 | |
鹽适量 | 姜絲适量 |
蔥花适量 |
1. 小米放入電飯鍋的内膽,淘洗幹淨後,加入适量清水。
2. 泡發的海參切成丁。
3. 蔥切成蔥花。
4. 把海參和蔥花同時放入電飯鍋裡,再加入少許鹽。(也可以放入姜絲去腥哦)
5. 用電飯鍋的稀飯檔工作至結束。
6. 待電飯鍋自然放氣後,盛出即可食用。
海參不可以與醋和甘草同食,小米不要與杏仁同食,大家注意一下,也可以根據自己口味加入:枸杞、小油菜、姜絲、西蘭花等,小袁的這款海參小米粥,是簡易版,非常适合每天早上食用,簡單又營養。
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