說起夢遊，大多數人對這一行為可能存在好奇的心理，想了解這種行為為什麼會産生，或者親眼目睹一下，夢遊者是否如傳聞中的那樣沉浸在自己的世界。

有夢遊症的患者，在睡眠中無意識的走動或有其它無意識行為，在隔天醒來後會被忘記或被夢遊症患者認為是在做夢，但其夢遊症是睡眠中自行下床行動，再回到床上繼續睡眠的怪異現象。

從神經學上看，夢遊症是一種睡眠障礙，發生夢遊的患者，通常都是在半醒狀态下。人睡着後，大腦支配運動的神經細胞還處于活躍的狀态，就可能出現夢遊

夢遊者一般會在其所居所的場所内走動，部分患者會離開居住的地方，在外遊走，也有一些患者會做出危險的舉動。夢遊症通常發生在睡眠的第3-4期深睡階段，這個階段集中于前半夜，普遍存在于入睡的前2-3小時。

就如開頭所言，夢遊症患者的行為讓人好奇，其發生的原因也想讓人一探究竟！

夢遊産生跟多種因素有關，一般認為夢遊具有遺傳性，且是一種顯性染色體遺傳。如果父母有一方存在夢遊，那麼子女夢遊的概率為45%，要是父母雙方都夢遊，那麼其子女夢遊的概率為60%。

不過遺傳性夢遊更多發生在子女的幼年期，與青少年的神經系統發育不成熟，大腦皮層抑制功能不足有一定的關系。少數兒童是由于腦部感染、外傷或罹患癫痫、癔症時，發生夢遊現象。

而成年人即使有遺傳因素，發生夢遊的概率較低，通常幾個月才會出現一次夢遊。除去遺傳性因素，成年人出現夢遊還有心理壓力大、生活規律紊亂，酗酒、患有抑郁症等等因素導緻。總的來說，成年人夢遊多與患精神分裂症、神經官能症有關。

除了對夢遊的好奇，關于夢遊的傳言，大家可能也聽得不少。其中“貿然叫醒夢遊的人，會導緻夢遊者變瘋，甚至有生命危險”這一說法流傳最廣！

相關醫學研究表明，夢遊者被叫醒之後并不會出現“變瘋”或者緻死這麼嚴重的現象。從生理上來看，叫醒夢遊者并不會對其有什麼嚴重損傷，但是仍然不建議喚醒夢遊者。

因為夢遊時，人處于深度睡眠中，如果被無情的喚醒，可能會使其認知會陷入短暫的缺損，也會使夢遊者神經出現驚慌、焦躁的情緒。

而且夢遊者對夢遊時發生的一切是沒有印象的，被突然叫醒之後，發現自己沒有在床上，面對周圍較陌生的環境，會導緻其突然的精神混亂，無法馬上識别出周圍人的身份，可能會對旁人做出推搡等攻擊性行為。夢遊的人被叫醒會變傻是假的，倒是另外的一種說法“夢遊的人不會有疼痛感”是真的！

在某項以100例夢遊症患者的研究中顯示，有47名夢遊患者在夢遊過程中至少受過一次傷害，其中37名患者沒有感覺到疼痛，在清醒後才發現自己受了傷，此外還有10名患者則因為受傷從夢遊中清醒了過來。

有相關統計顯示，每一個夢遊者在夢遊的過程中受到的平均傷害次數為1次，其中79%的夢遊患者都不會在疼痛發作期内有所察覺。即使他們受傷了，但是狀态依舊是在沉睡當中，其痛感是缺失的。

大多數人好奇夢遊的怎麼一種情況，同時也擔憂着别遇上這種情況，因為不知道該怎麼辦才好？

在面對夢遊者時，除非夢遊者在做很危險的事情外，通常是不要将其喚醒。而是輕輕牽着夢遊者的手，帶他回床上休息，引導其繼續入睡即可。

出現夢遊，患者不要過度擔憂，隻要不是腦器質性病變導緻的夢遊，是不需要治療的，反而過度的憂心、恐懼、焦慮會導緻夢遊情況加重。但如果察覺到自己夢遊的情況嚴重，無法自愈則需要就醫查看。在平時，我們也要養成良好的生活習慣，保持良好的新題，以期減少健康問題的出現。#清風計劃##真相來了##辟謠#

參考資料：

[1]夢遊患者對疼痛免疫？.健康時報.2020.9.29

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