家長們，你們知道前庭覺是什麼嗎？

前庭覺是指在地心引力作用及個體軀體移動，特别是頭部刺激形成的感覺。前庭覺是大腦功能的門檻，是孩子保持注意力的源泉，可以說，前庭覺是大腦最重要的守護神。

感受器在内耳深處，不像視覺、聽覺一樣具有外露的器官，因此，前庭失調的問題最容易被家長忽略。

前庭覺有哪些功能？前庭覺失調的表現有哪些？應該如何改善？一起往下看！

前庭覺的功能很多，主要包括以下幾個：

1、信息過濾

前庭主要功能是接受臉部正前方視聽嗅味觸的信息，并作出過濾，屏蔽錯誤的、沒用的信息，将正确的、有用的信息傳遞傳入大腦，給大腦做進一步的加工和處理，使大腦不至于忙碌，注意力才能集中，特别是長大以後視、聽性質的學習，前庭覺影響最大。

2、平衡功能

前庭器官不斷将軀體靜動态信息傳入中樞，确保個體頭部與軀體保持合理的、省力的姿勢狀态，實時應對失衡，維持身體平衡，為個體開展各種動、靜活動提供保障。

3、眼球控制

前庭參與調節眼球運動，使人體在動作改變和運動中保持清晰的視覺，它對保持我們的姿勢平衡和清晰的視覺起重要作用。

4、空間知覺

兒童隻有由前庭系統接受信息加之本體感、觸覺及視覺的配合，才能正确地理解空間的相對關系，通過前庭運動輸出系統對肌肉運動加以調整确保軀體運動的方向、幅度和穩定性。

5、維持個體的清醒和警覺狀态

腦幹的前庭複合體與腦幹的網狀組織、小腦和大腦皮層存在廣泛聯系，對維持個體的清醒和覺醒狀态起着關鍵作用，确保大腦皮層維持适當的興奮性，是個體有效、高效開展工作和學習的基礎。

前庭覺作用于孩子的學習、生活，如果前庭覺失調，将會導緻什麼問題呢？

1、專注力問題

如果前庭不能幫助大腦把沒用、不正确的信息及時屏蔽，并且保持适度的清醒，孩子便會出現分心、走神、注意力不集中、好動不安、磨蹭拖拉等問題。

2、身體協調、運動問題

前庭維持身體的坐、站姿及平衡功能，如果前庭失調，孩子将出現動作僵硬笨拙、不協調的問題，坐着做作業也會出現一會就喊累，需要頻繁換姿勢，坐立難安的問題。這類孩子，運動能力通常也會比較差。

3、視覺問題

前庭系統控制眼球的移動，一旦前庭失調，眼球看物體就會随着身體的移動而擺動，由此出現視覺不平順、閱讀跳行漏行的現象。

4、空間知覺問題

前庭感知空間知覺，前庭失調會導緻孩子對空間、距離知覺不準确，方向感不好、左右不分，容易迷路，鞋子穿反，數學理解能力、邏輯推理能力、想象力也會受到影響。

那麼在家裡，家長可以如何提升孩子的前庭覺功能呢？這裡推薦幾個小遊戲。

1、鑽山洞

在客廳或較寬敞的空間，家長用四肢撐地闆，給孩子造一個“山洞”，讓孩子手收在胸前，用肘關節鑽爬，反複多次練習。

2、前滾翻

将軟墊放在寬敞的地闆上，讓孩子雙腳張開與肩同寬，膝蓋微曲，小手放在腳掌上，頭往小腿靠近，順勢腳尖踮起往前翻滾。學會以後，先做1-2次，然後連續做5次，反複練習。

3、趴地推球

把坐墊放在離牆2-3米處的位置，讓孩子趴在坐墊上，隻有肚子着地，頭、上肢和小腿、腳都擡起來，兩手手心向前把球推向牆壁，彈回再推，連續50-100次，速度由慢到快，距離由近到遠适當調整。家長也可以和孩子一起推球，趣味性更強。

4、旋轉椅子

家裡準備一張轉椅，放在寬敞的空地上，讓孩子坐上去，雙手扶住把手，家長旋轉椅子，速度由慢到快，左轉右轉交替進行，反複訓練多次。

5、跳圈

準備一個呼啦圈，固定在兩個闆凳之間。孩子一隻腳向前邁入呼啦圈，另一隻腳随着邁入；然後，一隻腳再邁出呼啦圈，另一隻腳随着邁出；左右腳交替着邁入和邁出呼啦圈，反複練習。

6、金雞獨立

家長和孩子頭頂一本書（或其他物品），單腳站立，比比誰堅持的時間長。

7、走平衡木

準備一個離地10-15厘米的平衡木，讓孩子雙手平伸在平衡木上行走，熟練之後，可以讓孩子手拿物品獨立在平衡木上行走。

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