導語：随着三胎政策的放開，鼓勵生育孩子。可是在養育孩子的問題上，一些寶媽說出了自己的心聲。現在是生完孩子，後面一大堆問題需要解決。養孩子、看孩子，孩子健康成長、上學等等都是問題。尤其是孩子的健康成長問題需要格外注意，一些孩子總是被積食纏身，導緻孩子生長發育遲緩，孩子也容易被各種疾病纏身，導緻孩子一直悶悶不樂，狀态不佳。

尤其是對于一些家長來說，可能對于兒科的一些問題不是特别懂，很容易就忽略一些問題。任由孩子吃太多，孩子在飲食上不夠飽，吃太多，就導緻了自己的胃撐壞了，長此以往下去，孩子就會出現營養不良的情況，嚴重影響正常的身體發育！

就目前的積食情況來說，有人建議說可以泡白蘿蔔消除積食，這是真的嗎？

其實對于積食頻發的情況，一些人可能會分享自己孩子積食好轉的方法。不過面對形形色色的方法，到底哪種适合自己的孩子呢？有人提出的蘿蔔煮水，真的有用嗎？

對于白蘿蔔消積食的情況來說，可能是借助白蘿蔔可以順氣化痰、消積食的作用。而對于白蘿蔔消積食的情況，是對于輕度的積食孩子來說，也根據自己孩子的情況來，而不是随意就用這種方法讓孩子嘗試。

畢竟白蘿蔔本身不是特别好吃，孩子也不是很喜歡，一味地吃反而對孩子來說是一種傷害。其次是小兒積食的出現，也與其它因素有關。單純的白蘿蔔泡水其實作用不是特别大，需要從多方面入手。再者說，白蘿蔔也是食物，并沒有治愈疾病的作用，不要盲目地去嘗試這種偏方。

醫生：若想孩子脾胃好，不妨常吃這3物

1、南瓜

對于孩子脾胃不好的情況，家長可以在飲食上多重視一下。适當地給孩子吃點南瓜，南瓜中含有的果膠可以保護胃黏膜，防止胃酸過量分泌。同時對于脾胃比較差的人來說，也可以憑借南瓜的特有成分，可以加速腸胃蠕動，促進食物的消化吸收。雖然南瓜養胃不錯，但是南瓜吃多了也會傷身。

2、酸奶

現在市面上很多酸奶，孩子們也很喜歡喝。其實對于腸胃不好的孩子來說，适當喝點酸奶還是很不錯的。因為酸奶中不但有蛋白質，對于胃黏膜可以起到很好的修複以及保護的作用，同時也可以清除腸道内的有害細菌；一些酸奶中的活性物質可以加快腸胃蠕動，改善腸道菌群環境，增強胃動力。

3、蘋果

正所謂“一天一個蘋果，醫生遠離我”，蘋果雖然很常見，但是它起到的作用卻不少。尤其是對于積食的孩子來說，蘋果中含有豐富的纖維素，平時吃一點可以加快腸胃的蠕動，加快自身的新陳代謝，同時也可以加快食物的消化吸收，改善自身的飲食情況。

以上這3種食物來說，雖然是很常見的一些食物，對于一些腸胃不舒服的孩子來說，家長可以适當地吃一點，對于孩子來說可以起到一定的幫助作用。雖然這些食物可以起到很好的輔助作用，但畢竟不是藥物，無法治愈疾病的作用，需要及時去醫院檢查，以免錯過最佳機會。

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