​天熱早餐多喝它，比吃肉還強，常喝皮膚細膩紅潤，愛美女士别錯過。

每天早餐一杯它，香濃順滑營養高，健康的植物奶，尤其适合女人。

最近天氣越來越熱了，今天的天氣預報高溫是34度，早晨起來打開窗戶，就能感覺到空氣也是熱乎乎的，這麼熱的天，人們往往不知道早餐吃啥？

早餐喝一杯自己制作的豆漿，香濃幼滑，營養豐富，豆漿含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1、煙酸、以及鐵、鈣等物質，有預防老年性癡呆，增強身體的抗病能力。

1、尤其适合愛美的女人，每天一杯，調節内分泌，使皮膚白皙細膩，容光煥發，改善更年期綜合征。

天氣熱，早餐可以喝溫熱的、或者常溫的豆漿，晚上把要喝的豆漿預約上，讓提前一小時打好，早晨起床後，就可以喝到溫熱的豆漿，非常的舒服。

喝豆漿有這麼多的好處，而且可以随意搭配，任何自己喜歡的食物來打豆漿，這樣豆漿的口感可以有很多種，味道不單一，營養更豐富。

2、用黃豆、糯米、紅棗、枸杞打出來的豆漿，溫潤順滑，口感香甜，尤其女人喝，還可以滋養氣血，越喝皮膚越紅潤。

3、晚上把泡好的豆子、糯米、紅棗、枸杞，全部放入豆漿機，計算好時間，起床後好喝的豆漿就已經打好了。

4、每人一碗，不燙嘴，喝着真舒服。當然了，喜歡喝燙的豆漿，就把時間計算好，做好早餐的時間，也是豆漿打好的時間，這樣剛剛打出來的豆漿，是很燙的。

5、加了紅棗枸杞的豆漿，喝起來口感有淡淡的香甜味道，真的太好喝了。

6、用黑豆、黑米、紅豆、薏米打出來的豆漿，喝起來有濃濃的黑米香味，夏天喝一點紅豆薏米糊，可以去除體内的濕氣，還能瘦身呢。

7、用花生米和黃豆，糯米、麥仁打出來的豆漿。

偷偷告訴大家一個小竅門：每次打豆漿，放一把糯米，打出來的豆漿分外的香濃幼滑好喝。

8、夏天清熱解暑，一定少不了綠豆，用綠豆、黃豆、糯米打出來的豆漿，能喝出綠豆的清香味道。

最美不過家常菜，我是：廚房的溫馨。每天用心為家人做好一飯一菜一湯！家常飯菜就是家的味道，廚房的溫馨，充滿愛的小日子。家常美食就是每天用簡單的食材，制作出家人愛吃的、健康營養的飯菜。歡迎繼續關注！歡迎大家在評論區留言評論，提出寶貴意見。謝謝您的點評、點贊、分享。

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