OK！年度美白kpi進入最後沖刺階段！（不用俺提醒夏天快到了哈）

我本人是贊同“一白遮百醜”這個說法的，這點上想先跟寶兒們達成共識。

用同事的照片簡單來個PS模拟↓

但畢竟每個人的膚色都是有上限的，主要受基因影響，你的皮膚能達到的最白程度也就是大臂内側的樣子。

所以退而求其次，想要皮膚好，除了白，還可以做到“淨”和“透”。

“淨”就是無明顯斑點、痘印、毛孔粗大，膚色勻稱；“透”就是含水量充足，皮膚光澤透亮。

白、淨、透，缺一不可，相輔相成，才是好皮膚。用不那麼人話來總結一下，好皮膚取決于——

• 皮膚表面的光滑或粗糙程度

• 角質層的排列情形、含水程度

• 真皮層的厚度與含水程度

• 角質層與表皮層的黑色素小體量

怎麼做到？其實就是老生常談的幾個步驟：補水、保濕、防曬、美白。

-常見無效美白-

（想直接看方法論的姐妹可以自行跳到“常用有效美白”部分）

1.美白面膜

主要成分：維生素C及其衍生物（美白淡斑），果酸（剝脫老舊角質），熊果苷（抑制黑色素生成）等等。

2.美白精華

主要成分：煙酰胺（加速細胞新陳代謝，促進黑細胞脫落）、谷胱甘肽（抗氧化）、維生素C及其衍生物、十一碳烯酰基苯丙氨酸（減少黑色素生成）等等

總結：外用美白産品理論上具有美白功效，但是外用産品有個最大問題就是不能隻看成分，必須同時考慮其濃度和滲透性，一般來說維生素C、十一碳烯酰基苯丙氨酸等成分的滲透性較差，而果酸類、熊果苷等成分又要嚴格控制濃度，多了對皮膚會有刺激，少了則無效。

-那用還是不用呢？

-不建議，非要用的話首選大牌，起碼安全性有保障。

ps：敷完面膜後的即刻變白效果是“障眼法”，因為剛敷完面膜的皮膚含水量充足，水分把角質間隙填滿，皮膚變得光滑了，看起來通透，就顯白了，但過一會兒就會打回原形。

1.美白丸

L-半胱氨酸：生物體内常見，能夠幫助身體合成谷胱甘肽以減少黑色素生成，如果人體内缺乏這種氨基酸，可以适當補充，但如果身體并不缺，過量補充反而有害。

傳明酸：美白zhen的主要成分，為人工合成氨基酸，它有抑制黑色素增強的因子群，所以能有效防止黑色素沉積，但傳明酸同時也叫凝血劑，适當外用可以，但是以注射、服用等方式進入人體，副作用風險較高。

維生素B族：它能促進身體細胞新陳代謝，是咱們不能缺的，但是日常飲食即可有足夠攝取，過多服用會給肝髒帶來負擔。

總結：美白丸的成分基本上有效，比起外用方式來說更容易攝取。但是敷一張面膜隻是對臉有用，吃一粒美白丸卻要到全身，這意味着需要長期多量的服用，而美白丸的多數成分屬于人體自帶或者通過食物就可以攝取，所以過量服用會給身體帶來負擔，出現爆痘、經期紊亂、内分泌失調等一系列副作用。

那吃還是不吃呢？

有這錢還是多吃吃水果吧~

再說說最近風很大的美白飲，這個東西目前還沒大火，但估計會成為下一個讓衆多集美交智商稅的爆品。

2.美白飲

膠原蛋白：内服保養品中最常用來忽悠人的成分。首先，膠原蛋白絕對是個好東西，它大概占人體蛋白的25%左右，在皮膚中承擔“鋼筋支架”的作用，讓皮膚保持緊緻有彈性。

但這個東西能靠吃來補充嗎？

答案是太難了。一方面是膠原蛋白本身的分子量太大，難以被細胞吸收，另一方面，就算少量膠原蛋白被吸收，經過tRNA轉化後它也不一定能變回膠原蛋白。

維生素C及其衍生物：維生素C能夠促進膠原合成，抑制黑色素生成，具有一定的抗氧化作用，所以也是美白産品的常用成分。

但這個東西可以直接從水果中大量攝取，如果是從保健品中攝取過量，則可能會對身體産生傷害。

總結：和美白丸一樣，成分看起來沒有大問題，甚至還覺得很有效，但内服産品要考慮成分的吸收性和轉化後是否還是我們想要的東西，以及攝取過量對身體的傷害。當然了，它們的價格也并不便宜。

☛外用為什麼難吸收？因為你的皮膚是一道“城牆”，具有抵禦外界刺激的作用。大多數有效成分隻能在表皮發揮一個“保濕”作用。☛内服為什麼難轉化？因為吃啥不一定補啥，你的身體有自己的想法。就拿膠原蛋白來說，它進入體内會被分解成氨基酸，而氨基酸到底會再次分解或者合成什麼，都是你控制不了的。不過吃富含膠原蛋白的食物補補氨基酸也是不錯的，但不建議通過保健品攝取，長期下來花一大筆錢不說，也更容易對身體造成負擔。

-常見有效美白-

防曬永遠都是美白的第一步，而且最好的防曬方式是物理防曬，戶外活動時墨鏡、冰袖、帽子、防曬衣啥的一定要準備好。

醫美方式的有效性是建立在它能進入需要它的層次，同時作用原理也更科學有針對性。

當然，即便是醫美，能讓你變白的程度也不會超過你基因決定的程度。

醫美美白的核心在于由内而外的改善皮膚，使皮膚沒有斑點、毛孔細膩、表皮光滑、富有彈性，自然就會呈現出最大程度的白皙。

1.光子嫩膚：色素斑（雀斑）、細紋、暗沉、粗糙、紅血絲

絕大多數皮膚問題都可以首先考慮的性價比之王，因為它的綜合性真的太好了，對于各種常見的皮膚問題都很好用。

治療前↓膚色暗沉不均、顴頰部有明顯色斑沉積

2次超光子之後↓膚色提亮明顯，整體更均勻，顴頰部色斑減淡。

2.超皮秒：各種色斑（含黃褐斑）、痘坑痘印、毛孔粗大

膚色整體狀态不佳就選光子，但如果隻有色斑，就直接沖超皮秒。

黑色素爆破能力強，又快又精準，和皮秒雖然都屬于皮秒級别的激光，但相較之下超皮秒的脈寬更短，所以能把黑色素打得更細碎，反黑的幾率也更低。

治療前↓膚色暗黃、有明顯片狀黃褐斑、毛孔粗大

2次超皮秒後↓顴頰部的黃褐斑幾乎淡化，毛孔細膩不少，膚色整體亮白度增加。

3.英諾小棕瓶：補水、亮白去黃、各種色沉反黑、細紋幹紋

含水量充足的皮膚本身就會更通透亮白，而英諾的出現就是為了皮膚色沉而生的，它的主要成分有谷胱甘肽、活性維C、硫辛酸等，從抑制、減少到改善三個維度全方面都在解決皮膚色沉。

治療前↓明顯色斑，皮膚暗黃

2次注射後↓色斑減淡，皮膚提亮

ps：英諾搭配光電，效果更佳。

除此之外，再給寶們介紹兩個全身美白的項目，全身美白的核心在于“性價比”，畢竟要大範圍使用，像超皮、英諾這些貴婦項目用在臉上就夠了，用身上咱普通人的錢包着實無法負擔。

1.牛奶酸煥膚：粉刺痤瘡、肌膚晦暗無光澤、皮膚暗黃、幹紋、粗糙

酸類主要作用于角質層，而牛奶酸是一種複合酸，甘醇酸、水楊酸和乳酸都是分子量超小的酸，能夠滲透到基底層，精準作用于黑色素生成的部位，所以主打美白，改善色沉的功效。

治療前↓毛孔粗大、紅褐色痘印多

4次牛奶酸之後↓褐色痘印幾乎消失，毛孔細膩不少。

2.白瓷娃娃：膚色不均、暗沉、毛孔粗大、粗糙

白瓷娃娃結合了彩光、黑臉娃娃還有C6激光祛斑功能，功效還是比較全面的，被稱為“祛斑之王”。很多明星比如大S、範冰冰都熱愛的“淨膚鐳射”就是它。

白瓷娃娃跟光子嫩膚以及其他很多激光項目的原理類似，都是選擇性光熱作用來擊退皮下色素。

☛醫美不能做到什麼？

防曬，防曬目前醫美做不到，但這又是一個十分重要的環節，所以寶們要做好哦！

☛醫美美白後還會變黑嗎？

當然！如果變白後忽視了防曬，自然而然是會黑回去的。

好啦，今日美白小課堂結束！雖然說的是主講美白，但其實說的是皮膚綜合性問題的處理，畢竟我向來的原則是光白不好使，要真正的亮白才是好皮膚！

寶們還有任何問題可以留言哈！沒準下一篇俺就寫這個！

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