正宗羅宋湯是酸辣的還是酸甜的-tft每日頭條

正宗羅宋湯是酸辣的還是酸甜的

生活更新时间:2025-02-23 23:19:11

正宗羅宋湯是酸辣的還是酸甜的（喝了就變暖的低脂版羅宋湯）1

又到了每周圖文教程的時間啦，天氣越來越冷，就格外愛喝暖暖的湯，就像對吃火鍋一樣有執念，尤其是沒有胃口的時候喝碗酸酸甜甜的湯，養生又暖胃，看到你們想學羅宋湯，剛好最近我一直在喝低脂版的，那就安排上吖~ 嘻嘻今天來教你們做低脂版羅宋湯酸甜濃郁的湯汁，軟爛的牛肉，粉糯的土豆，滿當當的一鍋食材，顔色鮮豔，香氣十足，讓人忍不住一碗接着一碗~ 做起來簡單快手，腌好的牛肉和番茄炒入味加水煮沸，倒入鍋裡加喜歡的蔬菜煮熟，紅紅火火的一鍋酸中帶甜，葷素均勻，下班到家喝上一碗，胃裡暖暖的，喝完全身都通透了，關鍵是無糖少油，低脂版的不用擔心發胖，牛肉高蛋白低脂肪可補充蛋白質，番茄除了增加湯的酸，還能補充番茄紅素和維c，胡蘿蔔、洋蔥、卷心菜都可以補充能量，增強免疫力哒，愛喝湯的童鞋趕緊碼住吧~

By 廚娘物語c小鹿【豆果美食官方認證達人】

用料

牛肋條 180g
胡蘿蔔半根
土豆 1個
洋蔥小半個
卷心菜 30g
番茄 1個
番茄醬 10g
料酒 1勺
姜片 3片
鹽半勺
黑胡椒 1勺半

做法步驟

正宗羅宋湯是酸辣的還是酸甜的（喝了就變暖的低脂版羅宋湯）2

1、準備好食材~

正宗羅宋湯是酸辣的還是酸甜的（喝了就變暖的低脂版羅宋湯）3

2、180g牛肋條切丁後加入适量姜片、1勺料酒、半勺黑胡椒攪勻腌制10分鐘。

正宗羅宋湯是酸辣的還是酸甜的（喝了就變暖的低脂版羅宋湯）4

3、鍋裡熱油，放入小半個洋蔥炒香，再放入牛肉炒至變色。

正宗羅宋湯是酸辣的還是酸甜的（喝了就變暖的低脂版羅宋湯）5

4、1個番茄去皮切丁後放入鍋中，加入10g番茄醬翻炒出汁。

正宗羅宋湯是酸辣的還是酸甜的（喝了就變暖的低脂版羅宋湯）6

5、倒入沒過食材的開水，煮沸後倒入砂鍋用小火煮40分鐘。

正宗羅宋湯是酸辣的還是酸甜的（喝了就變暖的低脂版羅宋湯）7

6、放入切好的胡蘿蔔和土豆，繼續煮15分鐘。

正宗羅宋湯是酸辣的還是酸甜的（喝了就變暖的低脂版羅宋湯）8

7、放入卷心菜煮軟，加入半勺鹽、1勺黑胡椒調味。

正宗羅宋湯是酸辣的還是酸甜的（喝了就變暖的低脂版羅宋湯）9

8、低脂版羅宋湯就做好啦，開吃吧~

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