患癌的人，總是抱怨為什麼得癌的是自己，而不是别人，總認為是命運對自己的不公，卻沒有想過癌症是自己招惹的。

癌細胞不是突然就發生的，大多都是日積月累形成的，有些人的一些行為，可能會讓癌症選上自己，在日常中，估計很多人都會聽到一個說法，就是不要經常性生悶氣，生悶氣多了可能會得癌。

經常生悶氣真的會得癌嗎？

關于生悶氣和得癌之間的關系，其實有很多的研究都有表明過相關論點：

太平洋西北基金研究會的賴利博士對哺乳動物進行的實驗中，發現長期擁有憤怒及緊張情緒的小鼠，的确可能發生癌症，而本身就攜帶癌細胞的小鼠，也出現擴散現象。

綜合分析之下，哺乳動物以及人類，在長期的負面情緒影響之下，患癌的幾率會上升，負面情緒中就包括生悶氣。

在英國精神病學家格利爾領導的研究中，對乳腺癌和乳腺疾病患者，進行研究對比分析過後，發現“抑制憤怒”頻率高的女性，更容易患上乳腺癌。

而所謂的“抑制憤怒”，就是指容易隐藏情緒，或者是經常性生悶氣，不善于表達情緒的人，這類人也被認定為C型人格，研究表明擁有此性格特征的人，患癌率比普通人要高3倍。

英國心理學家Grossarth-Maticek 和 Eysenck對性格做了6個分類，分别是甲乙丙丁戊己，具體來說就是：不沖動型、依從性型、搖擺型、主人翁型、理想型和反社會型。

在這6大類中，甲型和戊型，都會有抑郁的情緒，而丙型則可表現為憤怒，因此，在進行癌症研究分析時，發現針對法國14445個人的16年研究中，戊型人格在前列腺癌、乳腺癌、結直腸癌以及吸煙相關癌症上，患癌風險并不高，反而在其它癌症上風險更高。

丙型人格，也就是容易生氣的一類人，在此項研究中，并沒有發現患癌的風險有多高，不僅如此，其實6大性格類型，在患癌幾率上表現的都不是很明顯。

從多個研究中，可以發現愛生悶氣與癌症的發生，會有一些關系，隻是這種相關性，并不能作為有效依據，畢竟涉及到的人群，以及是否考慮其他因素，還有待考量。

更為關鍵的是這種相關性，還存在着很多不确定性，因此，關于生氣得癌這個論點，仍需更多證據來證明。

愛生氣不一定會得癌，卻可能會傷害到這些地方。

血管：人在生氣時，血壓容易升高，而血壓升高，也就意味着血管的舒張能力遭到了破壞，長期下來，很容易導緻血管損傷，還會增加心腦血管疾病的發生風險，心髒也是承受不了。

胃：都會說生氣都能氣飽，這不是玩笑話，生氣時，胃酸分泌量會增加，胃黏膜也就容易受到損傷，胃蛋白也會随之減少，胃也就不舒服，出現胃痛或者胃酸、惡心、食欲下降的情況。

肝：氣大傷肝，經常生氣會影響到肝血的運行，肝血不足，肝氣也會受阻，也就容易影響到肝髒的氣血運動，造成肝髒損傷。

肺：生氣時，尤其是生大氣時，會感覺到呼吸急促，甚至有人被氣到暈過去，這都是因為生氣時，肺泡的收縮會變快，導緻呼吸頻率加快，氣也就會不夠，從而出現呼吸急促，甚至呼吸困難的現象。

大腦：生氣時，大腦容易缺血、缺氧，也就容易出現頭痛或頭暈的現象，判斷能力也會有所下降，甚至有人會出現充血現象，給大腦帶來更大的損傷。

發現患癌的人，大多有2個共性：

第一，生活方式一團糟

為癌症或疾病打開大門的，大多都是自己，已知的緻癌因素，大多都與生活息息相關，甚至有很多距離大家很近，就比如說煙酒，中國有長期煙酒習慣的人已經過億，吸煙人數3億左右，喝酒人數6億左右。

而長期煙酒，容易誘發肺癌、肝癌、胰腺癌、口腔癌、喉癌、腸癌、胃癌、前列腺癌，可以說與很多癌症都有關聯性，與普通人相比，患癌率高了很多倍。

除了吸煙喝酒，飲食也是一個大問題，愛吃高油、高鹽食品，還喜歡吃再加工的食物，或者說挑食、偏食，不注意飲食衛生，總喜歡吃外賣，這些飲食習慣，都有可能惹癌上身。

還有一些人過于節省，錯誤使用油煙機，或者經常性吃剩菜剩飯，黴變食物舍不得扔，這些行為也是有可能增加患癌的風險。

第二，認為體檢既費錢又費時間

一直都在強調，癌症早發現早治療，生存率也很高，甚至可以達到治愈的效果。特别是對于一些高危人群，定期體檢也是為了降低患癌風險，根據檢查結果去做最好的防範。

要知道很多癌症，都會有遺傳性質，而擁有遺傳基因的人，定期體檢能幫助降低患癌風險，還有一些從事高危工作的人群，生活習慣不太好的人，都可通過體檢來将癌症拒之門外。

年紀越大越應該注重體檢，很多癌症都喜歡找年紀大的人，體檢就是一個防癌重要闆斧，用得好可減少癌症的發生，且需要明白一點，不同人群體檢項目不同，隻是做普通體檢，還真是費錢又費時間。

癌症，為什麼總喜歡盯着你，不是因為你不幸運，而是因為你讓癌細胞看到了希望，并且送出了機會，希望以上兩點你能注意到。

參考資料：

1. 《千萬少生氣 情緒和癌症有關》·嘉興在線健康頻道

2. 《情緒對癌症影響的探讨》·尚鶴睿，王立，塗海濤，王翠敏，倪鳳英，劉建生，鐘書銘，繆志錦，陳伯錢

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