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老人腰摔骨折用什麼比較方便

近日，西安持續陰雨天氣，雨天路滑難免出現摔跤意外。這不，一位90歲高齡的老人，就在路上意外摔倒，被家人緊急送往西安市紅會醫院接受治療。

髋部骨折被稱為老年患者的“第四大殺手”

紅會醫院關節病醫院髋關節病區主任秦四清接診并完善相關檢查後，确診老人為左股骨頸骨折。入院詳細查體後發現，老人還合并有糖尿病、高血壓、冠心病等基礎疾病，如果保守治療，卧床時間會很長且無法護理，這樣老人并發症多、風險大、死亡率高。為了讓老人重新站起來，秦四清團隊經全面評估，決定為老人安排手術。于是，在骨折後48小時内，醫院成功為老人實施了人工股骨頭置換術。術後第一天，老人便在醫生指導下下床開始功能鍛煉了。

摔跤，看起來是一件微不足道的小事，但對于老年人來說卻足以緻命。近年來，随着老齡化的不斷加劇，老年人骨質疏松導緻髋部骨折的發生率也與日俱增，尤其是在老齡化日趨加重的中國，問題更是嚴峻。據最近一項報道稱，預計2050年中國65歲以上髋部骨折的人數将達到130萬。其中，股骨頸骨折是最常見、最具破壞性的類型之一，好發于老年患者這個特殊群體，具有較高的發病率、緻殘率、死亡率，會帶來巨大的社會壓力。此外，老年患者各項機能衰退且伴有各種慢性科疾病，加上骨折後長期卧床，容易導緻肺部感染、褥瘡、深靜脈血栓等并發症的發生，重者危及生命，故髋部骨折又被稱為老年患者的“第四大殺手”。

重視容易摔跤的時刻 路面潮濕時盡量不外出

“既然摔跤這樣可怕，那就不出門了吧。”家往往是大多數人印象中最安全的地方，但其實，老人摔倒最容易發生的地點就是家裡。秦四清說，65歲以上的老人屬于跌倒緻死的高危人群，而且其中一半以上的跌倒事件都發生在家裡。最常見的就是在浴室滑倒摔傷，或者是在上廁所時，起身或者往下蹲的時候站不穩摔倒，甚至在起床的時候沒站穩都可能造成摔倒摔傷。

因此，老年人平常動作應适當放慢速度，應重視容易摔跤的幾個時刻。比如，晚上起床時因夜間光線黑暗上廁所時容易摔跤；晚上起床時發生體位性低血壓易導緻摔跤；洗澡時地面濕滑容易摔跤；飯後血液都到消化系統，大腦缺氧，容易摔跤；做家務時候，如踩到小闆凳上容易摔跤；急于接電話時易摔跤等。在這些可能發生意外的時刻，要尤其注意安全。

老年人髋部骨折是一種很危險的疾病，被稱為“生命的最後一次骨折”，因此，預防老年人發生髋關節骨折就變得尤為重要。那麼，如何預防老年人骨折呢？秦四清建議，老年患者要每年到醫院體檢一次，尤其注意骨密度的測量，對于骨質疏松患者，應盡早進行系統的抗骨質疏松治療。鼓勵老年人多曬太陽，同時注意補充鈣質。要進行适當的戶外鍛煉，老年人步行速度應放緩，運動宜緩慢，對于行動不便的老人需有專人陪同。要合理飲食，老年人應多食用乳制品、豆制品、海産品、綠葉菜等對骨骼健康有益的高蛋白、高鈣食物。需要強調的是，雨天骨折高發，老年人應盡量穿防滑鞋，下雨、下雪、路面潮濕時盡量不外出。

西安報業全媒體記者 馬相

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