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電壓鍋煲蓮藕排骨湯

生活 更新时间:2024-11-22 03:33:28

電壓鍋煲蓮藕排骨湯(坤博砂鍋蓮藕排骨湯)1

坤博食品級砂鍋,它幹燒急冷都不破。被稱為“會呼吸的鍋”,砂鍋采用透锂石和锂輝石良好的“受熱時産生遠紅外線”的特性,烹饪時,鍋内大部分熱量以遠紅外線來傳導到食材中心部分,讓食物更美味入味。坤博砂鍋不含重金屬元素,通過歐盟食品級标準測試,不僅能煮粥,煲湯更美味。 蓮藕排骨湯即是一道美味的鮮湯,又是飯桌上的一道硬菜。待客、自用都非常好。蓮藕具有消食止瀉,開胃清熱,滋補養性,養神,益氣力,常服,輕身耐老,延年益壽的作用。 骨頭湯中富含膠原蛋白,常喝骨頭湯可以抗衰老,還能起到增強血細胞造血能力的作用,骨頭湯的營養豐富,是大家日常養生的好選擇。俗話說“骨頭的精髓在湯裡”。生活中,大棒骨湯、排骨湯、鴨架子湯等各類骨頭湯也切實其實到處可見。骨頭炖湯一定比純肉有營養,也更利于吸收。

By 秋天的蠍子 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 排骨 300克
  • 蓮藕 200克
  • 胡蘿蔔 1根
  • 姜 4片
  • 蔥 2段
  • 料酒 50毫升
  • 鹽 15克
  • 香菜 适量

做法步驟

電壓鍋煲蓮藕排骨湯(坤博砂鍋蓮藕排骨湯)2

1、坤博砂鍋沉穩大氣的咖啡色讓人感到眼前一亮,太喜歡了。坤博砂鍋不含重金屬元素,通過歐盟食品級标準測試,不僅能煮粥,煲湯更美味。

電壓鍋煲蓮藕排骨湯(坤博砂鍋蓮藕排骨湯)3

2、坤博砂鍋整體做工精細,4.6升的大容量很适合家用。寒冷的冬季為家人煲上一鍋暖暖的湯,多溫馨惬意啊。

電壓鍋煲蓮藕排骨湯(坤博砂鍋蓮藕排骨湯)4

3、排骨用清水提前清洗浸泡。鍋入适量水,倒入一勺料酒,水燒開後放入排骨過一下水去除血水和腥味。

電壓鍋煲蓮藕排骨湯(坤博砂鍋蓮藕排骨湯)5

4、焯過水後的排骨放到坤博砂鍋裡。

電壓鍋煲蓮藕排骨湯(坤博砂鍋蓮藕排骨湯)6

5、蔥切段、姜切片。

電壓鍋煲蓮藕排骨湯(坤博砂鍋蓮藕排骨湯)7

6、胡蘿蔔切菱角塊。

電壓鍋煲蓮藕排骨湯(坤博砂鍋蓮藕排骨湯)8

7、蓮藕去皮洗淨切成小塊。

電壓鍋煲蓮藕排骨湯(坤博砂鍋蓮藕排骨湯)9

8、把胡蘿蔔和蓮藕塊放入坤博砂鍋内。再放入蔥段和姜片。

電壓鍋煲蓮藕排骨湯(坤博砂鍋蓮藕排骨湯)10

9、放入足量的溫水。

電壓鍋煲蓮藕排骨湯(坤博砂鍋蓮藕排骨湯)11

10、坤博砂鍋升溫很快,大火燒開。

電壓鍋煲蓮藕排骨湯(坤博砂鍋蓮藕排骨湯)12

11、然後轉中小火煲90分鐘,其間撇去浮沫。

電壓鍋煲蓮藕排骨湯(坤博砂鍋蓮藕排骨湯)13

12、時間到後關火,在用餘溫焖10分鐘。按個人口味加鹽調味即可。

電壓鍋煲蓮藕排骨湯(坤博砂鍋蓮藕排骨湯)14

13、蓮藕軟糯、排骨酥爛、胡蘿蔔香甜,真的是湯鮮濃郁。

小貼士

1、長時間炖排骨蓮藕,最好選用砂鍋或者陶瓷器皿,避免用鐵鍋、鋁鍋。 2、盡量别用鐵刀切蓮藕,減少氧化。或者把蓮藕塊用淡鹽水浸泡備用。

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