你好，我是阿朱~

12月是非常特殊的一個月，因為它标志着一年的結束，也預示着新一年的開始。

以前上班的時候，每到12月都很忙，既要寫年度總結，還要制定來年的計劃。

而年度總結，是建立在月總結和周總結的基礎上的，但又不能僅限于此，要站在全局的角度上，來回顧這一年自己的成績與收獲。

具體該怎麼寫年度總結呢？

邁克爾·海亞特在《規劃最好的一年》中給出了3個方法：後向思考、在遺憾中看到機會、學會感恩。

馬歇爾·麥克盧漢說：“沒有後視鏡，我們就不能駛向未來。”

開車的人都知道，後視鏡是幫助我們觀察後面路況的，尤其是在你想超車的時候，必須要看後視鏡。

我們的人生也需要安裝一個後視鏡，它幫我們回顧過去的經曆，看清失敗的原因，避免再次掉進坑裡。

一年的時間說長不長，說短也不短，如果逐一回顧，不知道得多久。

所以，書中給出了四個步驟，我們隻需要按這四個步驟來做，基本上這一年的問題都能體現出來。

建議你先準備一張紙或者一個本，一個問題一個問題的回答。

步驟1：陳述理想結果

理想結果，即你年初的目标、計劃，本上寫的、腦袋裡想的都可以。

不要籠統的概括，而是從工作、家庭、個人成長等方面來回答。

步驟2：承認實際結果

在上一步時，你可能已經意識到自己哪些完成了，哪些沒有完成。

這一步要問自己三個問題：

首先，在過去的一年中，你有什麼失意或者遺憾？

其次，有沒有哪個經曆讓你覺得自己應該受到認可，實際卻沒有得到認可？

最後，在過去的一年中，什麼事情最讓你感到自豪？

第一個問題，是讓我們看到錯失的機會；

第二個問題，是讓我們找到自己的正确位置，因為我們其實并不需要他人的認可；

第三個問題，是幫我們記錄成就事件，成就事件越多，我們戰勝困難的信心就越強。

回答完這3個問題後，你要看看答案中有沒有反複出現的主題，這個主題就是你最想做的，或者是最擅長的事情。

比如我，梳理後發現反複出現的主題是閱讀、寫作、排版。

步驟3：從經驗中學習

我們總結過去，不單單是為了看到自己的成就，增強信心。

更重要的是，要看到過去的問題，如此才能在再次遇到類似問題時，知道怎麼解決，甚至提前規避問題。

過去這一年，你總結出了什麼重要的人生經驗？

你的成就中缺少什麼？

人生經驗寫在本上，定期回顧。

成就中的缺失部分，用來總結過去的不足，思考改進方法。

步驟4：調整行為

影響行為的第一個因素是觀念，比如你認為自己做不到，那你就真的做不到，因為你會不斷尋找自己做不到的“證據”。

但單純改變觀念，沒有行為也沒有用，因為真正帶來結果的是行為。

比如，你發現之前自己在某個項目中用的方法不行，另一個方法可能更好，那再做同類項目時，就可以用另一個方法，實踐過後就知道具體行不行了。

過去決定未來，總結過去就是在為未來鋪路，你鋪得越結實，走起來就越穩當。

不知道大家有沒有注意，前面有一個問題是：在過去的一年中有什麼失意或者遺憾？

為什麼要問這個問題呢？明明遺憾是最讓我們難受的。

作者認為，雖然遺憾的痛苦是真實而強烈的，但它的作用卻是巨大的。

首先，遺憾是一種知識形式，回顧遺憾能讓我們反思自己的錯誤，避免重蹈覆轍。

其次，遺憾可以成為我們改變的動力。因為它既能指出問題所在，又能激勵我們做出相應的行為。

最後，遺憾讓我們變得更加正直。它就是一個道德指南針，在你不知道該往哪個方向走的時候，幫助你辨别方向。

遺憾，代表還有機會改變。

比如，你因為沒有讀大學而感到遺憾，那可以參加自考。

再比如，你因為錯過一份好工作而感到遺憾，那可以努力提升能力，以便再遇到機會時能立刻抓住。

遺憾的感覺越是強烈，改進的機會也就越大。

所以，不要害怕遺憾，也不要回避讓自己遺憾的事情，而是坦然接受它，“享受”它帶來的好處。

迪特裡希·潘霍華說：“人生因感恩而富足。”

一個不懂得感恩的人，一直在索取，卻還是覺得自己擁有的太少。

而一個人的幸福指數、适應能力、心理狀态都跟是否懂得感恩息息相關。

懂得感恩的人，内心充滿了力量，遇到問題會有充足的耐心，仔細思考應對方案。

不懂得感恩的人，自私、自大，認為所有人都應該為自己服務，遇到問題也會理所當然地扔出去。

如何讓自己學會感恩呢？答案是：寫感恩日記。

可以每天晚上睡前或者早起，把當天或前一天别人對自己的幫助事件寫下來，發自内心地對他們說一聲“謝謝”。

同時，也要感謝努力的自己，感謝堅持寫感恩日記的自己。

感恩，是一種能力。

一種懂得知足的能力；一種遇到困難，迎難而上的能力；一種張開雙臂，積極擁抱未來的能力。

種一棵樹最好的時間是十年前，其次是現在。

但是我們種樹不能随便找個地方，撒個種子就行了。

在種樹之前，我們要先看看土壤的肥沃程度，周圍的水源和光照條件。

在各方面條件都充足的情況下，播下的種子才能快速成長為一棵參天大樹。

總結過去，就是在為來年的種子找一個更适合生長的地方。

END.

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