裙帶蝦仁豆腐湯家常做法-tft每日頭條

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法

生活更新时间:2025-11-05 02:02:18

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）1

By 胖丫的家常菜

用料

裙帶菜适量
蝦仁 12隻
内脂豆腐 1塊
牛肉粉少許
蔥姜蒜少許
鹽少許
醬油 1勺
雞精半勺

做法步驟

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）2

1、準備食材，大蝦剝殼，裙帶菜水泡

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）3

2、切蔥，姜，蒜。

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）4

3、鍋裡倒少許油，爆香蔥姜蒜

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）5

4、倒入大蝦仁翻炒

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5、炒到蝦仁變色，倒入一勺醬油

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）7

6、倒入三碗清水

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）8

7、水開撇去浮沫，倒入裙帶菜

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）9

8、開鍋倒入改刀好的盒豆腐

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9、加入一勺鹽

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）11

10、再加入一勺牛肉粉

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）12

11、最後調入半勺雞精

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）13

12、好喝的健康湯完成

小貼士

家裡沒有牛肉粉可以不放，适當填加一勺鹽。

裙帶菜的營養功效

海白菜性味鹹寒，具有清熱解毒、軟堅散結、利水降壓的功效。用于中暑、頸淋巴結腫、瘡疖、小便不利、水腫、高血壓等。藥理實驗知海白菜有降低膽固醇作用。《本草綱目》載“下水，利小便”。《海藥本草》載“主風秘不通、五鬲氣并小便不利、臍下結氣、宜煮汁飲之。”

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