裙帶蝦仁豆腐湯家常做法-tft每日頭條

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法

生活更新时间:2024-07-23 23:20:23

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）1

By 胖丫的家常菜

用料

裙帶菜适量
蝦仁 12隻
内脂豆腐 1塊
牛肉粉少許
蔥姜蒜少許
鹽少許
醬油 1勺
雞精半勺

做法步驟

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）2

1、準備食材，大蝦剝殼，裙帶菜水泡

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）3

2、切蔥，姜，蒜。

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）4

3、鍋裡倒少許油，爆香蔥姜蒜

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）5

4、倒入大蝦仁翻炒

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）6

5、炒到蝦仁變色，倒入一勺醬油

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）7

6、倒入三碗清水

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）8

7、水開撇去浮沫，倒入裙帶菜

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）9

8、開鍋倒入改刀好的盒豆腐

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）10

9、加入一勺鹽

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）11

10、再加入一勺牛肉粉

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）12

11、最後調入半勺雞精

裙帶蝦仁豆腐湯家常做法（别怪我沒提醒你）13

12、好喝的健康湯完成

小貼士

家裡沒有牛肉粉可以不放，适當填加一勺鹽。

裙帶菜的營養功效

海白菜性味鹹寒，具有清熱解毒、軟堅散結、利水降壓的功效。用于中暑、頸淋巴結腫、瘡疖、小便不利、水腫、高血壓等。藥理實驗知海白菜有降低膽固醇作用。《本草綱目》載“下水，利小便”。《海藥本草》載“主風秘不通、五鬲氣并小便不利、臍下結氣、宜煮汁飲之。”

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