前幾天去朋友花花家做客，聊了一會之後，我感覺她的興緻不是太高，于是就打算再聊幾分鐘，就回家了。誰知我剛提出要走，花花就哭了起來，我連忙問她怎麼回事，原來産後的花花在老公面前換衣服的時候，因為胸部下垂，被老公嫌棄了。雖說花花老公這種行為非常不好，但是不可否認的是，女人在經過哺乳期之後，胸部就會出現下垂、幹癟的問題，但是大家不要慌，還是有辦法解決的。
穿哺乳内衣
很多女人在生産之後，都會變得很懶，懶得刷牙、懶得洗澡，不僅僅如此，就連内衣她們都懶得穿。但是這樣做的直接後果就是，會讓寶媽的胸部下垂，而且是沒有辦法逆轉的。所以為了能讓産後的雙乳變得更加挺拔，寶媽在哺乳期時，也要堅持穿内衣。不過有一點需要提醒各位寶媽，在選内衣的時候，要買那種哺乳内衣才行，因為女人在産後，乳房也會變大，傳統帶鋼圈的内衣，就不能很好的發揮出作用了，可能會勒到寶媽的乳房。而哺乳内衣沒有鋼圈，寶媽穿着既舒服，也利于給寶寶哺乳，真是十分實用了。
堅持母乳喂養
想讓乳房變得挺拔，除了要穿内衣之外，也要堅持母乳喂養。有些寶媽看到這裡就會很不認同，因為很多人都說母乳喂養會加劇乳房下垂，這樣說确實是對的，但是母乳喂養隻要選對哺乳方式，不僅不會使乳房下垂，還會讓它變得更加挺拔。做法很簡單，在給寶寶哺乳的時候，用手指托住乳房下圍就可以了，同時還要避免寶寶用嘴拉扯乳頭。
健胸操
現在的網絡技術很發達，有部手機在家就能上網，因此寶媽在寶寶入睡之後，可以拿出手機找一些健胸操，跟着這些視頻，多做運動，也能達到挺拔胸部的作用。而且做健胸操不僅可以豐胸，還能間接的鍛煉身體，真是一舉兩得。
豐胸
如果有寶媽在結婚之前乳房就下垂的很厲害，生完寶寶之後，雙乳簡直沒眼看。針對這種情況，建議寶媽去醫院做個豐胸的手術，這樣就算在夏天，寶媽也能自信的出門了，還能使夫妻關系變得更好。
文章的最後，也希望各位家長和我們多多讨論，多多提出你的建議。
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