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黑茶喝了對身體有哪些好處與壞處

健康更新时间:2025-01-22 23:43:10

黑茶喝了對身體有哪些好處與壞處（那四類人更要多喝）1

1.長期宴席應酬人士

由于工作原因，很多人需要長期忙于酒桌上的應酬，不僅會暴飲暴食而且還會經常喝酒。而常喝黑茶，特别是金花茯磚和千兩茶等擁有“金花”的黑茶，對于促進腸道消化和解除酒毒、醒酒有着顯著功效。

2.家中長輩，三高人群

前文也有說，黑茶的茶氨酸、茶黃素和茶多糖等物質對于降三高有着顯著功效。而家中的長輩以及中老年人士應當多喝黑茶，預防和治療“三高”。

3.工作疲勞上班族

黑茶富含微量元素對于平衡膳食、補充營養有着一定的作用，疲憊的上班族在繁忙的工作裡喝上一杯黑茶，不僅暖暖身子，而且還能祛除疲勞、清思明目，讓思路活起來。

4.肥胖人士，吃貨一族

黑茶有着很好的降脂減肥功效，在暴飲暴食之後可以為你清理腸胃。吃貨們，如果管不住你的嘴，那就在飯後給自己泡上一杯黑茶，給你的腸胃洗洗澡。

黑茶的功效很多，不過這四類人最是需要，如果你屬于其中一員，那麼不妨嘗試一下。不過要注意，黑茶雖好，飲用之時卻要注意科學飲茶，否則可能适得其反。（文章來源于：一道茶網，文章觀點僅代表作者個人）

關于普洱茶沖泡,保存等知識,請加南茗佳人高級評茶員微号：6480348(長按複制)交流學習。

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