拍照，是一個很有意思的工作。

看到美好的景物，我們都想拍下來；遇到美麗的姑娘，我們也想留下他們美麗的倩影。

而作為攝影模特的姑娘，當然也願意讓攝影師把自己拍得美美的。

在最美好的年紀，拍攝最美麗的照片。

不過，拍照如何擺姿勢，卻是很多人都會遇到的攝影難題。

有些技能并不是一下兩下就能學會的，還需要反複打磨，多加練習，才能夠精進技藝。

本篇文章，侍墨整理10套拍照姿勢，用正反對比來直觀講解，怎麼擺姿勢拍照效果更好。

圖1

上學的時候老師教我們，要把身體坐直、坐正。但是，完全正坐的這個姿勢，會讓身體呈現出橫平豎直的狀态。于是，拍出來的照片也會顯得比較正式，看上去略顯呆闆，不夠自然。

圖2

如果想讓模特看上去不那麼緊繃，姿态更加優雅，雙腿更加修長，可以讓模特雙腿交疊，做出“二郎腿”的姿勢，把腳面繃直，兩條腿緊靠在一起。

這樣做的好處是，可以把腳面當成是腿部視覺的延伸；而且，雙腿交疊斜着放，比雙腿并攏直着放，視覺效果會更纖長。

圖3

我們坐在椅子上拍照的時候，把椅子坐滿，後背靠在椅背上，是最舒服的姿勢了。

不過，用這個姿勢拍出來照片卻不好看。

模特顯得過于慵懶，沒有精氣神。

圖4

正确的坐姿應該是，屁股不要全坐在椅子上，而是隻坐一半或者三分之一。

後背挺直，挺胸收腹，身體微微前傾；雙手可以輕輕地放在膝蓋上面，這樣會顯得更加優雅，也能突出上身的曲線。

圖5

正襟危坐的時候，除了把雙手放在膝蓋上，就是雙手交叉抱臂的姿勢更“正式”了。

這兩個動作拍出來的照片，都有一個共同的特點，就是嚴肅而拘謹。

除非是特别肅穆的場合，否則，模特拍照的時候最好不要抱臂坐着。

圖6

嚴肅而拘謹，與輕松和自然是反義詞。

因此，如果不想讓模特拍照的時候顯得特别拘束，攝影師可以引導模特，在拍照的時候，用一隻手的食指輕輕的托住下巴；另一隻手的小臂輕輕的放在大腿上。

這樣拍出來的照片會顯得更加自然。

圖7

“手托腮”的這個拍照姿勢，确實可以讓模特顯得臉小。

不過，“托腮”的時候動作不要太重了，如果把整個頭的重量都放在手掌上，那麼重心勢必會壓在托着腮的手臂上。

于是，模特的肩膀看上去就是歪的。

圖8

正确的方法是，用手輕輕的托腮，脖子不要前傾，切忌不能把頭的重量放在手上。

模特的胳膊肘不要往前搓，肩膀盡量放平。

圖9

關于手托腮的這個姿勢，還有一個拍照忌諱，就是不能用整個巴掌托住半邊臉。

因為，用整個巴掌托住腮幫，對模特的臉頰遮擋太多，容易造成面部變形。

圖10

正确的方法是，隻用手指輕輕的托住面頰。

切忌不要用大巴掌托臉，不要把頭部的重心放在大巴掌上。

不能，因為手托腮的這個姿勢，讓臉部變形。

圖11

模特站着拍照的時候，比較舒适的姿勢是雙手自然下垂，雙腳與肩同寬。

不過，舒适的姿勢拍出來照片未必好看。雙腳與肩同寬，會讓人感覺模特雙腿粗壯，還顯得腿短。

圖12

正确的拍照姿勢應該是，雙腳一前一後，雙腿一曲一直，微微側過身去拍照。

模特站成丁字步，可以顯得腿部線條更加修長；也有利于塑造出身體的曲線。

圖13

雙手叉腰的這個姿勢，是讓模特的手臂與身體擺出三角形的樣子，利用幾何圖形的照片增加美感。

不過，如果雙手叉腰的位置都在腰部，雙手平行，模特會顯得比較呆闆。

圖14

想讓照片更加自然，可以調整一下雙手的位置。

讓模特叉腰的兩隻手一上一下。

同時，把重心放在一條腿上，另一條腿的腳尖向外伸出。雙腿呈現出“A”字形的姿勢。

圖15

“手托腮”的這個動作是很有講究的，一般都是用手指輕輕點一下腮幫。

而不是攥拳，用手指的關節托腮——看上去好像斷指一樣。

圖16

用手指托腮的時候，不要讓模特的手背向外面對鏡頭；

正确的方法是，讓模特的手心面向鏡頭。

手指的細節，要體現出來。

圖17

有些模特在拍照的時候，為了圖省事，叉腰的動作直接用手背挨住腰圍。

這個動作是不對的，會縮短手臂的線條。看上去好像是要跟吵架一樣。

圖18

正确的方法是，要用手心叉腰。

叉腰的時候要讓手指分開，充分展示出手指的細節。

讓手指成為手臂線條的延伸。

圖19

有些人在做“叉腰”的這個動作的時候，會連帶着把肩膀提起來。

這是不對的。

肩膀太高，容易擋住脖子——模特就好像沒脖子一樣。

圖20

正确的方法是，在叉腰的時候，肩膀順勢往後一點，胳膊肘往下一點，肩膀和胳膊肘都不要往上擡。

同時挺胸、收腹，會顯得模特精神飽滿，曲線玲珑。

這10個錯誤的拍照動作，你都看懂了嗎？

還有10個正确的攝影姿勢，你都學會了嗎？

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