Sayings：

朋友，如果你在微博搜索“年輕人”三個字……

我試了下，發現了這些：

脫發、膽結石、穿秋褲、回老家……一句話說就是：

現在的年輕人，已經不“年輕”了。

以至于“提前退休養老”這件事也已鄭重地提上日程。

有的人，人未老，但心已衰：

“工作壓力大，每天都好想辭職啊”、“啥時候才能退休”、“能活到 65 歲嗎”......

中國社科院研究員楊舸曾在《年輕人為何已産生養老焦慮》裡分析，養老保險基金的收支壓力：

2019 年，平均 1 個老人由 3.5 個年輕人來養，夠用。

如果老齡化加劇，等到 2050 年，平均 1 個老人讓 1.4 個年輕人來養，可能夠嗆。

不少人擔心自己要等到 70 歲才能退休：

去年，我們的生育率是 1.3，很低；結婚率更是創 36 年來曆史新低 5.4%。所以還得考慮——

“不結婚，老了怎麼過才不孤獨？”

“現在選擇丁克，以後會不會後悔？”

“AI 機器人能給我養老嗎？”

上個月，我們發布了一份「為什麼年紀輕輕就操心養老」的征集，收到了 13069 份回複。

平均回答時長 37 分鐘，很認真，信息量很足。今天這篇文章裡，你會看到大家的回答、計劃和行動：

理想的退休年齡是多少歲？

攢夠多少錢才能在 40 出頭退休養老？

如果攢不夠，怎麼增加收入賺到那麼多？

一些你想不到但很可能用得上的信息

一些年輕人最期待的新型養老方式

……

這一代年輕人已經從傳統家庭“養兒防老”的理念裡走出來。

當我們追求獨立、自由的生活方式，我們也必須提前計劃，如何有安全感、幸福感地老去。

在我們的問卷結果裡，18 歲- 40 歲的年輕人裡，90% 都考慮過養老問題了。

《2022 年中國養老前景調查報告》顯示，人們開始為養老做準備的時間從 38 歲提前到了 35 歲。

@ ko，運營：30 歲後在家做自由職業，有小貓，不需要和人過多社交，工作節奏慢，有存款。

@ 石天慧，學生：27 歲後在編制内工作，有房有車有老公孩子，下班後能夠做自己想做的事，有時間做飯健身。

@ 趙臭兒，新媒體文案：35 歲，在靠近老家的地方做自媒體或者線上文案（自由職業），一周四天全力工作，三天陪伴家人，城市周邊旅遊。

這代人對養老的定義，已經不是等到法定退休年齡，或者六七十歲身體失能後的生活，而是「在某個年齡開始，能按自己的意願，過上期待中的生活」。

大家在期待什麼？

“陶淵明”式養老的恬靜——

@ 橙子，90 後 ：最喜歡田園生活，早晨起來坐在屋門口的躺椅上，沐浴着陽光手裡拿着一本書旁邊放着一杯茶，就這樣一日三餐等着夕陽落下。

@ 六八八吃瓜瓜 ：拿着自己存下的 10 萬和爸媽贊助的錢，直接回鄉下建造了一個英式大别墅，和閨蜜一起養老。

“數字候鳥”式線上辦公的自由——

@ 黃敏莎，地産策劃：45 歲後，在自己喜歡的城市定居，工作不再需要 24 小時全天候關注，隻用線上跟進；不用被束縛，可以計劃各種旅行，窮遊也行。”

“FIRE 生活家”式的極簡——

@ Nancy，海外美甲店店長：在 35 歲實現半 FIRE，目前每月開銷占收入的 20%，能存下 80%，可以計劃五年内存夠養老錢，35 歲後可以一周 part time 兩三天，當個美甲師打發時間，其他時間照顧陪伴小孩為主，做一個愉快而松弛的半家庭主婦。

（FIRE: Financial Independence & Retire Early 經濟獨立、提前退休）

不過，看完一些已經“初步過上養老生活”的朋友的留言：

@ 康康

現在 45 歲，放棄了之前忙碌加班的白領工作，現在做了一個到手才 3000 元的小店長，但是輕松愉快，這算是開始養老了吧。

@ 某花點主理人

31 歲，由于不考慮生娃，所以已全款買了新一線城市 110 平公寓，水電氣三通，全部民用，比較适合我這樣的單身女性，主理着一個花店。勸告各位，别想着退休開花店，除非你能吃苦，或者做甩手掌櫃！

——會意識到，理想的狀态并不是完美，而是“平衡”。

或許我們總要放棄點什麼。

我們做了兩張詞頻統計圖。

關于“期待中的養老生活”，回答裡的高頻詞是：自己、自由、旅行、喜歡（的事）……

關于“目前最大的擔憂”，提到最多的則是：收入、健康、穩定、孤獨。

大家的安全感來源，第一當然還是錢。

《2022中國養老前景調查報告》

攢夠多少錢才能提前退休養老？

有說最少 100 萬起的。

有分生娃和不生娃的。

80% 的讀者最關心怎麼增加收入，積累财富？我們總結了一些人正在嘗試的辦法和得到的經驗。

很多人做副業賺錢——

@ 菜菜：降低消費，增加副業做手辦塗裝，接劇本寫作，看 40 歲後是否可以開一個小店。

@ 美琪：我有一群志同道合的好朋友，早幾年開劇本殺店積累了一些人脈。下班後，這個副業讓我感覺生活是鮮活的，一起老一起玩的人選已經有了。

有HR說跳槽也是個辦法——

@ 發呆栗子泥， HR ：以跳槽的方式提高自己的薪資，多考取一些有幫助的證書，這樣你不管是面試還是跳槽都更有底氣。

存錢還是最普遍的——

@ 一個奮鬥中的女孩：21 歲大學畢業，第一個月開始給自己未來攢儲備金，每個月 500 ，存款 10 年，中間調整了下，從 35 歲開始領第一筆小額養老金，給自己每個月改善一頓夥食；50 歲開始有兩筆以上的養老金，每個月三四千吧，夠日常開銷就好。

@ 蔡冰瀚：已經确定可以在 45 歲存下 100 萬。我用的增額壽這個工具，因為我愛花錢，增額壽可以強制幫我把錢存下來。

@ 慶文：加了很多薅羊毛的群，平時用得上的日用品，裡面都特别便宜，上一年光是摳，我就摳出來 2 萬。”

@ MM：現在月薪到手 3 萬，刨去房租和水電還有一些日常開銷，一個月能存 1 萬 7 ，打工 10 年，目标存夠 200 萬。

最重要的，存的錢越多，越要學會管理财富——

@ 黃大寶：“理财讓生活有了三條腿。第一條腿是購買商業養老金保險，第二條腿是買了中高端的醫療保險，第三條腿是做了基金定投。”

@ 鄭衍：“因為身體原因從互聯網 IT 崗辭職，準備回家考事業單位。給自己交了靈活就業的社保。買了一份 15 萬的分紅型養老保險，30 萬元投資了指數基金，打算長期持有，用于養老的補充。”

當我們談到養老，最怕的是什麼？

在德國生活的讀者 @ Ke ，定期會去養老院做志願者，她給我講了一位老人的故事：

79 歲的她名叫 Inge，曾是一位大學講師，離過婚，沒有孩子，前夫和家人都已經去世，她一個人生活在養老院裡。

Inge 心态很積極，雖然半身不遂，但每天堅持閱讀新聞和思考。除了每周在超市需要一次幫助，其他幾乎所有事都是自己用助推車獨立完成。

随處看見的一朵鮮花，就能讓她開心一整天。

但 Inge 也有不方便的時候，因為每天要起夜兩次，加上沒人幫忙，她隻能白天少喝水，晚上穿紙尿褲，這讓她很委屈。

@ Ke 說，當她親身陪伴這位孤寡老人很久以後，看見的是曾經驕傲的獨立女性，在孤老中的種種無奈和孤獨。

能保障物質生活質量的收入和存款很重要，但也别忘了：

盡可能保持健康——

@ 凡凡

以前能跳的舞，現在會因為膝蓋不方便就不跳了；以前能吃辣火鍋，現在退而求其次隻吃椰子雞。

之前在廣告公司血拼，一個項目剛結束 Last day，馬上就有 First day 填進來。如今不一樣，養老的生活就像給不那麼年輕的自己找 Plan B。

@ 鐵柱

最近養成運動習慣啦！年紀輕輕腰椎間盤突出了，最近工作都感到痛苦。我想好好地老去，而不是疼痛地僵硬地老去。

堅持學習，别被時代淘汰——

@ 絲瓜瓜同學

常常覺得外公非常孤獨，像被時代抛棄了一樣，雖然很想靠近他，但确實沒有太多共同語言，而且他也越來越抗拒去探索新鮮事物，不願出門。

找到能持續幫你對抗空虛、實現價值的方式——

@ 海綿寶寶愛吃蟹黃堡

作為獨生子女，丁克主義，大學又是外地求學，所結交到的真心朋友都散落于遠方，擔心被孤獨圍繞，現在嘗試看書來自我充實。

@ 晨

目前存款夠用不靠工資，在做科研項目。堅持做自己喜歡的事情，也算是另一種退休生活吧。

這屆年輕人是頂着不寬松的就業環境和高房價的一代；

是住在一線城市出租屋、但仍然每天還在努力靠近自己想要的生活的一代。

當我們提前開始思考“養老”，其實更重要的意義在于：

你可能會對當下的生活應該怎麼過、工作要不要換等問題，多一點清晰的判斷，少一點茫然的焦慮。

畢竟，當我們對未來的期待越明确具體，我們對當下該做怎樣的決定才越堅定。

撰稿：趙大寶

設計：葵子

部分數據來源：

新世相征集後台數據

富達國際《2022年中國養老前景調查報告》

文章引用：《年輕人為何已産生養老焦慮》，楊舸

“比起兩個人變老，

我更怕一個人孤單。”

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!