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教你做黑椒雞排

生活更新时间:2025-01-15 15:27:43

教你做黑椒雞排（香煎黑椒嫩雞排）1

【6-180】這是一個預處理肉确實方便趁着有空再囤幾片兒的故事……啊困嘞 ----- 2021.12.19

By sure汪【豆果美食官方認證達人】

用料

雞胸肉片開敲松
黑胡椒粉可換
鹽适量
生抽可選
糖一點點
澱粉自選
油一點
苦菊随
黃瓜便
西紅柿整
花生點
面包片兒

做法步驟

教你做黑椒雞排（香煎黑椒嫩雞排）2

1、收拾好的雞胸肉排先加點兒糖鹽生抽香料粉抓勻腌進味抖上些澱粉挂層薄漿完事兒淋兩勺油拌勻冷靜下就可以用了

教你做黑椒雞排（香煎黑椒嫩雞排）3

2、留一兩片上鍋/铛煎熟吃個新鮮剩下的分裝摞好扔冷凍囤着慢慢吃，就開火熱鍋/铛刷油鋪雞肉

教你做黑椒雞排（香煎黑椒嫩雞排）4

3、中大火煎一分鐘翻面再煎一分鐘形狀和顔色差不多就定好了，可以順手抓把花生米什麼的扔在外圈一起煎

教你做黑椒雞排（香煎黑椒嫩雞排）5

4、時不時扒拉它們兩下别煎糊了，焦色上好了把火調小點兒順手給肉翻個面，這時候可以熥上兩片面包或者饅頭片

教你做黑椒雞排（香煎黑椒嫩雞排）6

5、中小火耐心把肉和花生米煎熟把吐司烤幹香了再關火，正常用不了五分鐘

教你做黑椒雞排（香煎黑椒嫩雞排）7

6、完事兒找個大大的盤，鋪上堆可以生吃的菜比如苦菊兇柿黃瓜片

教你做黑椒雞排（香煎黑椒嫩雞排）8

7、撒上脆花生米吐司粒擺上雞排禮貌性欣賞兩圈就可以吃啦

教你做黑椒雞排（香煎黑椒嫩雞排）9

8、走了喲，明天見~

雞胸肉的飲食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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