我們往往被自己的“執念”磕絆得體無完膚!但它是如何産生的,為什麼會産生呢?
在書裡讀到下面一段話。
“”……你在餐桌上對伴侶說“早安”,但沒聽到回應。你内心産生幹擾,覺得對方不再愛你了。這想法帶來了傷痛,傷痛又帶來評判,在你心裡投射出一個不真實的對方,使彼此的連接中斷。你因此被禁锢在受限的自我中,導緻沮喪、冷漠和怨恨,激發出破壞性的情緒和行為,從此陷入惡性循環而無法自拔。傷痛使你盲目,隻看見自己想看的。
這樣的場景,大家應該很熟悉,因為每天都在上演。這出大戲,角色常更換,但情節從來不變,總是按部就班:發生、解讀、情緒、評判、投射、失去連接、自我禁锢、負面能量、破 壞性言行……”
作者提到““執念”即地獄”,加了雙引号,這個執念就有了專門的含義,也給喜歡挑毛病的人留了思考的餘地。
生活中我們何嘗不是向作者所說的那樣,重複地自認為别的人/别的事有多麼的過分,多麼的壞。這種“執念”,就像戒掉某種習慣一樣,放下會很難。怎麼才能不陷入執念的深坑呢?我覺得不如我們先從識别出在那種情況下,我們正在準備鑽進執念的圈套開始。
#人生在世,你悟到什麼道理#
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