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【圖片來源/上進沉澱】

文：上進沉澱 | 排版：上進沉澱

我以前的性格不懂拒絕他人，常常委屈自己，沒有真實表達自己的想法，結果下場很慘。

在社會滾燙之後，漸漸地明白了，沒有人會心疼一個委屈自己的女生，隻有自己不委屈自己，别人才不敢，什麼事都叫你去做。

很喜歡一段話：“做自己，而不是解釋自己，需要反省的是自己的眼光和見識，而不是自己的真誠和善良，你若強大，你就是規矩。”

從那以後，我學會了做自己性格的主人，不要做自己性格的奴隸，做自己的保護色，生活才能往上坡走。

01.不内耗

内耗本身是負能量的，首先自己先要自律，不能在生活和工作中内耗，兩者之間要做好平衡。

現在的我慢慢找到生活的節奏，慢慢地生活反而清楚下一步該怎做，不會被别的事情影響，所以學會了保持自己的正能量。

02.不情緒化

情緒穩定對一個人來說很重要。有句話說得好：“生氣是拿别人的錯誤來懲罰自己”。

沒必要因為他人的一句話，就開始情緒化，一點都不值得。因此，控制情緒，方能控制人生。

現在的我很少發脾氣，學會了内心平靜如水地對待任何事情，變得越來越十分喜悅。

03.不幻想化

猶猶豫豫的人總是拿不定主意，那是因為想得太多，一點主見都沒有，容易想東想西。

這樣會适得其反，可能會在自己的世界常常幻想，不敢付出行動，久而久之，會是行動上的小矮人。

之前我也喜歡幻想，但後來經曆多了，越來越接受現實中的一切，隻有你對自己努力奔跑，生活就會對你好一點。

04.不擁擠

在人多的地方要學會不擁擠，保護好自己的人身安全，是一件非常重要的事。

特别是女孩子出門在外，要懂學會保護好自己，不紮堆、不聚會、不蹦迪、不打麻将、不貪小便宜等等。

所以我們要學會做一個自愛自主自律的女生。

05.不唯唯諾諾

唯唯諾諾的人做事情不會容易成功，反而過得很辛苦，做什麼事都不敢維護自己的尊嚴，反而低聲下氣，自己卻很痛苦。

以前我也是這樣的人，成全他人，犧牲自己，一點都不酷的樣子。

所以我覺得女生就要大大方方表達自己，不想做的事情就大方拒絕，活出自己想要的生活。

多為自己做事，可能有些人會說自私，但我不會這麼想，如果你一點都不疼惜你自己，不懂為自己付出，你怎麼能過上自己想要的生活。

06.不浪費時間

“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”這句話在小時候語文課本經常朗讀，深深印在腦海裡了。

我們應該珍惜時間做一些有意義的事情，為值得的人漫長陪伴以及關愛。

相信我們的時間被其它事情占用，比如手機、電腦、遊戲機等等，不知不覺已經沉迷當中。

我也被手機拖着，但現在我學會了控制手機，決不被手機控制。

要看手機之前，我會提醒自己，先把所有重要的事情做完，再看手機信息，把握好時間範圍就好。

07.不抱怨

我們都知道，抱怨是生活中最可怕的事。當一個大家庭出現一個人經常抱怨的能量，也會轉染其他人抱怨起來，到時候一發不可收拾，就會影響整個家族。

女人要學會做一個不抱怨生活的人，永遠是命運的主人，不抱怨的女人注定一生活得幸福和開心。

08.不慌張

在我們生活中，會遇到許許多多的人，就看你個人能力處世之道。

生活中，有時候我慌慌張張地做事，但效果一點都不好，所以不管做什都要慢慢來，因為慢慢來是一種誠意。

做事慢不代表個人能力不行，慢能體現一個人走得非常穩，放慢腳步看一看自己多走遠了，才是我們人生的智慧。

09.不回頭

在生活中，常常出現戀人分手，還是有些女生不舍得對方離去，委屈自己去挽回。

那時我們的暧昧關系很長一段時間，對方一直沒有大大方方确定關系，我還傻傻地去換回過一次。

其實我很不喜歡暧昧關系，喜歡就喜歡，不喜歡就不喜歡，沒有必要浪費大家的時間。

後來對方又冷暴力後，我決定不再回頭了，堅定地做回自己，終于明白愛你的人自然不會讓你不明不白地付出，所以不值得感謝。

最後我做到了，堅定做自己，慢慢生活，慢慢相遇，我相信遇到同頻共振的人。

10.不受力

在精神上不受力的女人，在生活和工作中遊刃有餘，不會因為别人的鼓勵或者批評，精神上受力，而是百毒不侵。

精神上受力了很多年的我，在疫情的沖擊下，我學會了精神上不受力後，生活慢慢陽光起來，不再讓自己活得那麼黑暗。

自從我學會了做自己的保護色後，我的生活越來越簡單，不再委屈自己。

堅定做自己的太陽，有權利拒絕自己不想的事，做自己喜歡的樣子，真很酷的一件事。

我們如果已經走了這麼遠的路，也許我們還可以再往前走一點，大膽做自己的保護色，因為信念是改變一切的力量。

end~

作者介紹【上進沉澱】

熱愛寫作是我的日常生活，正在靠寫作改變自己的勇敢女孩，願望是按照自己喜歡的方式度過此生。

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