什麼體質人适合吃溫熱水果?夏季是水果的盛産季節，但因為亂吃水果而導緻各種“水果病”的人也不在少數中醫講究陰陽調和，水果也有寒熱之分，如果吃不對，就容易引發上火、發燒、牙痛等現象所以，夏季吃水果要根據體質，吃對水果屬性，接下來我們就來聊聊關于什麼體質人适合吃溫熱水果?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!
夏季是水果的盛産季節，但因為亂吃水果而導緻各種“水果病”的人也不在少數。中醫講究陰陽調和，水果也有寒熱之分，如果吃不對，就容易引發上火、發燒、牙痛等現象。所以，夏季吃水果要根據體質，吃對水果屬性。
中醫認為，人的體質有寒熱虛實之分，時令水果也有寒涼、溫熱和平和之别。最常見的“相克”症狀是，吃了寒性的水果後腹瀉、嘔吐，吃了熱性的水果上火、發燒、口腔潰瘍、便秘、牙痛，吃了易過敏的水果出現皮膚長紅點、頭暈等過敏反應。
中醫講究陰陽調和，體質偏熱的人應多吃涼性水果，體質偏寒自然要多吃溫性的水果，體質不寒不熱，不管吃哪類水果，隻要不過量，一般都不會有大礙。而每種水果，各有其屬性，您可看好了。
荔枝、桂圓、榴蓮、櫻桃、杏等溫熱性水果一直相當受歡迎。尤其對于虛寒體質的人來說，他們氣虛脾虛，基礎代謝率低，體内産生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的。相較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。所以，這些人多吃些溫熱的水果無疑是補寒佳品。
不過，一般人大熱天吃太多溫熱的水果卻很容易上火。而對于熱性體質的人，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃溫熱水果。
夏天的水果多屬于寒涼性的，比如芒果、香蕉、梨和各種瓜類。
一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經占優勢，出汗多，經常臉色通紅、口幹舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特别喜歡吃涼東西。所以，熱體質人群可以适當多吃一些寒涼性的水果。
但是，寒性水果不能多吃，否則反而對身體有害。梨、柑橘、柚子等水果多吃容易造成腸胃紊亂，還能導緻牙痛、痔瘡，甚至引起皮膚黃斑。因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。
中性食物的性質介于寒涼和溫熱性質食物之間，适合于一般體質，寒涼、熱性病症的人都可選用。代表中性水果有木瓜、桃子、葡萄、無花果。
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