秋季養肺喝什麼

三葉潤燥茶

材料：人參葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g。

功效：清燥、潤肺、止咳。

适用：幹咳、鼻咽幹痛、失聲。

制法：頭煎清水3碗煎至1碗；二煎清水2碗煎至半碗。

冬花枇杷茶

材料：款冬花12g，枇杷葉15g，蜂蜜适量。

功效：清燥潤肺、化痰止咳。

制法：頭煎清水3碗煎至1碗；二煎清水2碗煎至半碗。

金菊潤肺茶

用料：金銀花、菊花各15克，桑葉20克，薄荷、甘草各3克。

作法：所有材料均放入鍋中，沖水滾水略焖約15分鐘即可倒出飲用。

功效：此道茶飲有鎮定安神，治療感冒、咳嗽的作用，并可消除胃部脹氣，消化不良、咽喉腫痛等症狀，有祛風散熱、消除頭痛、明目養肝的功效。

二花杏仁茶

原料：旋複花5克，款冬花、杏仁各10克，少量紅糖。

做法：将旋複花，款冬花、杏仁各1，一同放入砂鍋加水稍煎，去渣後放少量紅糖，每日煎兩服。此方有疏風散寒、宣肺通氣的作用，适用于咯白痰的風寒咳嗽。

麥冬竹葉茶清心潤肺茶

原料：麥冬竹葉茶的原料：麥冬15克、百合15克、竹葉四錢。

做法：将上述原料混合，放入鍋中，用1000毫升水煎煮。煮至約還剩一半兒水的時候就可以了。瀝出湯汁後，于早晚各飲用一次。

秋季養肺吃什麼中藥

百合

《中華本草》：養陰潤肺，清心安神。主治陰虛久咳，痰中帶血，熱病後期餘熱未清，或神智不遂引起的虛煩驚悸，失眠多夢，精神恍惚，癰腫、濕瘡。《本草綱目》記載，治腹脹心痛，利大小便，補中益氣，溫肺止咳，安心定膽益志，養五髒，治産後血暈。《陰陽平衡養生祛病》：肺主氣，為藏魄之處。

桔梗

桔梗性味苦、辛、微溫，能促進支氣管分泌，具有止咳化痰、宣肺排膿的功效。用于肺癰胸痛、咳痰膿血、痰黃腥臭等證，有排膿之效。如《金匮要略》桔梗湯，即以之配伍甘草，用以排膿;桔梗白散（桔梗、貝母、巴豆），排膿之力尤強。多配魚腥草、薏苡仁、冬瓜子等應用。

款冬花

中醫認為，款冬花性味辛、溫，入肺經，有潤肺下氣、止咳化痰之功。本品辛散質潤，溫而不燥，為潤肺止咳化痰良藥，适用于多種咳嗽氣喘。無論外感、内傷咳嗽，寒性咳嗽，熱性咳嗽，均可選用，故有治療咳嗽要藥之稱，但其以溫而不熱、辛而不燥、甘而不滞為特點，因此對于肺虛久嗽、肺寒痰多之咳嗽最為适用。

銀耳

銀耳又叫做是白木耳、雪耳以及銀耳子等，其有菌中之冠的美稱。中醫指出，銀耳性平，味甘，是名貴的營養滋補的佳品，同時還是扶正強壯的補藥。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效。

沙參

沙參味甘、微苦，性微寒。歸肺、胃經。有養陰潤肺、益胃生津之功，适用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所緻的幹咳痰少、咽喉幹燥等症，及溫熱病熱傷胃陰或久病陰虛津虧所緻的口幹咽燥、舌紅少苔、大便幹結等。

秋季養肺喝什麼好？從文中我們就可以得到答案，此外，生活中我們也要多多微笑、進行有氧運動，這些不起眼的小細節都可以幫助我們養肺潤燥。

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