“勤剪指甲、勤洗手”是每個人小時候都被叮囑過的一句話，但看似簡簡單單的剪指甲，其實也隐藏着能讓你痛徹心扉的危險！

一個平平無奇的工作日早晨，小A好不容易擠上了公交車，卻不想一個急刹車，不知誰的鞋跟精準地落在了小A的大腳趾頭上，小A當即發出殺豬般的嚎叫！！眼中甚至泛起了淚花…

隻有小A才知道，此時，他的腳趾正在“開花”，襪子早已與膿血腐肉“相依相偎”……而這罪魁禍首就是——甲溝炎！

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為什麼會得甲溝炎？

甲溝炎是十分普遍的疾病，因為它起病時疼痛程度不一，有很多人在剛剛出現疼痛時覺得無甚大礙，所以常常會延誤治療。

甲溝炎的病因可歸納為3種：

01感染

感染常常與不良衛生習慣有關，如拔手指甲肉刺、咬指甲等。甲溝部污物積聚，細菌繁殖而産生炎性症狀。

02外傷

跌傷、踢傷或剪指甲等造成甲溝或甲床組織損傷，繼發細菌感染。需要注意的是，穿擠腳的鞋子也會帶來感染風險！

03嵌甲

指(趾)甲嵌入甲溝軟組織内，會導緻甲溝部軟組織受到擠壓，影響局部血液循環，産生炎症感染，這是引起甲溝炎的主要原因，也是頑固性甲溝炎的發病基礎。

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而指（趾）甲剪得太深、太圓，就會導緻指(趾)甲生長時“紮”到肉裡，即形成嵌甲！

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甲溝炎的早期症狀，别再輕易忽視

甲溝炎的發病部位手部以拇、食指最為多見，少數患者可兩手多指同時患病。足部以拇趾多見。

炎症發作時，常先發生在一側甲溝皮下，表現紅腫、疼痛，之後化膿，紅腫區内有波動感，出現白點，但不易破潰出膿。

而當膿液向另一側或甲下蔓延，就會形成甲下膿腫，這時在甲下可見到黃白色膿液，使深處指甲與甲床分離。

感染加重時，常有疼痛加劇和發熱等全身症狀。在足趾嵌甲的一側常有慢性肉芽組織增生，會使傷口長期不愈，這也是有很多像小A那樣甲溝炎反反複複的患者的原因。

那麼，這難纏的甲溝炎究竟該如何應對呢？

遠離甲溝炎，治療、預防兩手抓

1對症治療才有效

早期甲溝炎僅局部有紅腫熱痛，未形成膿腫，此時可以保守治療，如局部理療、局部外敷等手段進行幹預。

感染較嚴重或向周圍組織擴散時，就要去醫院配合口服或注射抗感染藥物，嚴重時還要手術切開排膿、配合換藥及物理治療。

甲周有明顯的肉芽組織增生，反複發作的甲溝炎就必須需要手術治療了。

需要注意的是，一般來說，手指、足趾對疼痛比較敏感，感染時疼痛更為劇烈，為緩解疼痛，可以在晚間睡覺時避免患肢下垂，将其擡高。

同時，建議有腳趾甲溝炎的患者，平時穿鞋一定要盡量寬松，不要過度刺激自己的腳趾甲，如果可以的話不要長時間行走。

選擇比較透氣的鞋子，或者是在允許的條件下，穿拖鞋把腳趾暴露，不讓已經有炎症的腳趾，長期處于悶熱潮濕的環境中。

2預防最緊要

• 穿鞋選擇大小肥瘦适當、合适輕便的鞋。

• 勤剪指(趾)甲，剪成弧形，甲溝兩側不留甲尖，不随便剪甲溝，發現足趾相互擠壓時，應用适量消毒棉、軟物放入趾縫中隔開，使足趾正常發育，防止壓迫趾甲紮入甲溝。

• 平時注意手指的養護，洗手後、睡覺前擦凡士林或護膚膏，可增強甲溝周圍皮膚的抗病能力。
• 養成良好的衛生習慣，不要随意拔除倒刺，一旦出現倒刺，要用剪刀剪，切忌硬性拔除。

• 剪指甲不宜過短，正确的修剪方式正是應該把指甲修平，讓指甲向前方生長。
• 手指有微小傷口時，可塗碘伏後，用無菌紗布包紮保護，以免發生感染。

• 對畸形趾甲如灰趾甲、肉包趾甲應及時治療。圖源騰訊醫典

聽完講述，相信你已經知道該怎麼對付甲溝炎這個“害人精”了，願你我都有健康的指甲，遠離困擾！

注：文章部分配圖來源網絡

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