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佳佳剖腹生下寶貝，由于身體虛弱加上奶水不足，她閨女從生下來就開始混合喂養了，一般都是以奶粉為主，再加上媽媽的奶水。在月子裡都是婆婆幫忙照顧帶娃的，沖奶粉自然也是婆婆的工作。

婆婆每天盡職盡責地給娃喂奶，但是孩子滿月時去體檢指标并不合格，這是怎麼回事兒呢？醫生在詢問了孩子喂養中的具體細節後，确定是因為奶粉沖調不當導緻的。家人都比較困惑，孩子總是餓哭，每次婆婆都會給娃沖上一大瓶，怎麼會不當呢？

原來，因為婆婆視力欠佳，加上壓根沒有考慮過沖奶粉時水和奶粉的比例，導緻每次沖的奶粉都比較稀，換句話說奶瓶雖滿，可大部分都是水，孩子自然會總是餓哭，身體沒長起來不說，還造成了一種“能吃”的假象。對此寶媽非常自責，表示自己疏忽大意了，從來也沒去研究過這個問題。

關于沖奶粉的講究其實非常多，但很多新手爸媽未必全部了解，奶粉到底怎麼沖是對的？今天讓我們來全面複盤一下。

現在生活條件好了，父母都想把最好的給孩子，很多家長不止要給娃選最貴的奶粉，還要在水上做文章，希望可以給孩子一個良好的開端。初衷是好的，但是家長的一些做法卻容易害了娃。

比如有的家長會問，能不能用礦泉水給孩子沖奶粉呢？畢竟礦泉水裡面礦物質豐富，能很早就給寶寶補充礦物質了，一舉兩得，豈不是很好嗎？錯！持這種觀點的家長可要注意了，恰恰是因為礦泉水裡富含礦物質，加上寶寶的腸胃功能并未發育完善，用礦泉水沖調奶粉就容易給孩子造成腸胃不适，甚至出現新聞中尿血的情況，千萬不要采用。

還有的家長會說，既然礦泉水不行，那純淨水總該可以吧？又錯了！雖然純淨水中沒有礦物質和微量元素，卻容易将寶寶體内的礦物質和微量元素裹挾着排出體外，這麼做得不償失，對寶寶的健康也是不利的。

那麼，究竟什麼水沖調奶粉最合适呢？有時候真是家長想太多了，反而害了寶寶。就用家中的自來水就可以了，自來水經過了殺菌消毒處理，大人能喝，給寶寶沖調奶粉也是可以的。

老一輩的觀點都是用煮沸的熱水給寶寶沖奶粉，但其實這種做法容易讓奶粉中的營養成分流失，并不建議這樣做。現在廠家都會在奶粉罐上标注好沖泡奶粉的溫度，大體是在40℃到45℃之間，家長按照說明執行就可以了。

提醒家長注意的是，給寶寶沖調奶粉時奶粉和水的比例要按照說明來操作，有的家長怕寶寶吃不飽，總是多喂奶粉，結果造成寶寶漲肚或者更嚴重的影響，有的則疏忽大意了，給寶寶沖的奶粉過稀，寶寶吃不飽也會影響生長發育。

這個在很多父母眼中“不是問題的問題”，其實也很有講究的。正确的做法是先放水，然後再用奶粉罐專門配置的奶粉勺，按平勺的量加入。如果先放奶粉後加水，就容易因掌握不好水的量而使得奶粉過濃。

此外，關于沖調奶粉的搖晃力度也是有學問的。有的寶媽喜歡用筷子、小勺子來攪拌奶粉，認為這樣比較均勻細膩，有的寶爸直接拿起來剛沖完的奶粉就開始大力猛搖。其實無論是寶媽這種溫柔的搖法，還是爸爸充滿力量的搖晃，都是不對的。

這樣做隻會讓奶粉中混入大量的氣泡，寶寶喝了就容易出現打嗝、吐奶、腹脹甚至嘔吐的症狀。正确的做法就是用兩隻手夾住奶瓶，然後左右手輕輕搓動奶瓶，讓水和奶粉充分的溶合就可以了，切忌大力搖晃，或者總是打開瓶蓋不停地用細物攪拌，以防氣泡大量生成。

沒做寶媽之前，看電視廣告上總是在宣傳一段奶粉、二段奶粉、三段奶粉，也不知道他們有何不同。等到自己有了孩子才發現，這個知識盲點必須補上，奶粉可不是随便給娃喝的。

事實上，奶粉的分段不同，代表着其中的營養成分也是不同的，都是分年齡段和寶寶的所需相對應的。奶粉一般分為三個階段：一段0~6個月、二段6~12個月、三段1~3歲。也有四段奶粉，在4到6歲之間，視寶寶情況而添加。

6~12個月：主要成分除了必須的營養元素外，蛋白質和能量的含量加大，并含有豐富的維生素A和水溶性膳食纖維，脂肪含量相對減少。注重對寶寶智力和視力發育的維護。

1~3歲：在主要成分上，三段配方奶粉需要進一步調整，如必需脂肪酸、亞油酸、蛋白質等營養素的比例；同時需要适當添加牛磺酸、鈣、鐵等礦物質及多種維生素，以保證孩子能夠獲得更加充足、均衡的營養。該階段更注重孩子的骨骼和牙齒發育。

總的來說，段數越低的奶粉營養成分越高，當然這也是根據寶貝每個階段的發育特點來的，段數越低的奶粉價格也會高一些。

首先要搞明白什麼情況下需要給寶寶轉奶？

一是随着寶寶的年齡增大，需要更換下一階段奶粉了，即使是同一品牌的仍然屬于“轉奶”的範疇；

二是寶寶喝原有奶粉有過敏、紅疹、不耐受情況時，需要轉為其他品牌的奶粉時，也是“轉奶”中較為常見的一種。

轉奶要遵循循序漸進的原則，即先在原有奶粉中按比例增加新奶粉的含量，實行混合沖泡，中途觀察寶寶的适應情況，逐漸增加新奶粉的比例直至完全轉奶為止。具體轉奶比例可咨詢不同品牌的奶粉廠家，基本都會熱心回答。

通常是第1-2天，添加1/4新奶粉，第3-4天添加1/3新奶粉，第5-6天新舊奶粉各添加一半，若寶寶不适應，再進行減量。第7天，寶寶就差不多可以完全吃新奶粉了。第8天，給寶寶吃新奶粉，具體情況看個人，僅供參考。整個過程會曆時一到兩周。

在轉奶過程中不宜給寶寶增加新的輔食，在寶寶腸胃虛弱或者身體不适時，也不應該進行轉奶，以免給寶寶增添負擔。

總之，給寶寶沖調奶粉是一門學問，新手寶媽多學習多掌握，才是真正讓娃“赢在起跑線上”。

我是糖果媽媽，是一名高級育嬰師，也是4歲寶寶的媽媽，在育兒過程中遇到的任何問題都可以來問我，希望我的一點建議能幫助你解決帶娃過程中的煩惱與困惑。

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