過敏性鼻炎、鼻窦炎患者
噴嚏不斷、鼻涕不停怎麼破??
鼻腔沖洗是正解!!
鼻腔沖洗是稀釋鼻涕、清潔鼻腔内的鼻涕、鼻痂及過敏原的常用方法,是相對安全的居家鼻部護理方式,成年人與未成年人均可進行,其原理是利用生理鹽水緩慢從鼻黏膜流過,稀釋鼻腔内濃稠的分泌物,甚至帶走過敏原及刺激物,使鼻腔保持幹淨濕潤。
鼻腔沖洗對一些不建議或者不能使用鼻噴劑和口服藥物的患者尤顯重要,比如處于妊娠期或哺乳期的寶媽等。
洗鼻器可以通過清理鼻腔内的滲出物和炎症介質,改善鼻腔疾病狀态,進而促進鼻腔的通氣、加溫加濕以及嗅覺等功能。
為什麼不能用自來水直接沖洗鼻腔?
自來水不是無菌的,可能存在感染風險。再者,自來水與鼻腔内環境在生理上也不等滲,不利于維持鼻腔内環境穩定。所以,我們不能使用自來水直接沖洗鼻腔。
清洗鼻腔需要用專用洗鼻器,沖洗液可用生理鹽水或鼻腔沖洗鹽包,生理鹽水與鼻腔内環境是等滲的,既符合鼻粘膜生理要求,又不會對粘膜産生刺激。
鼻腔沖洗的正确姿勢
沖洗鼻腔時,身體前傾斜45°旋轉頭部,使一個鼻孔朝下,将出水口塞入較高的另一側鼻孔。洗鼻過程中要張嘴呼吸,避免因鼻呼吸嗆水。洗後将殘留在鼻腔中的沖洗液擤出。
鼻腔沖洗多久一次最好?
鼻炎患者在鼻腔不适時建議每日一次鼻沖洗,有助于稀釋鼻涕、減輕鼻涕倒流,并起到清除鼻涕及過敏原的作用。
鼻部症狀減輕後,可繼續堅持每周鼻沖洗三次。鼻沖洗的效果通常在沖洗 1~2 次後出現,連續沖洗能夠有效改善流涕、鼻塞等不良症狀。
鼻腔沖洗注意事項
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